Run.GPS Community Server - nahe Vist (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Vist (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:21	7.19	08:21	304	319	0	0	0
1.00	1.00	07:17	8.24	07:17	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:52	7.63	07:52	106	112	0	0	0
3.00	1.00	12:59	4.62	12:59	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:16	6.47	09:16	67	109	0	0	0
5.00	1.00	07:10	8.37	07:10	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:27	9.30	06:27	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:59	10.03	05:59	88	79	0	0	0
8.00	1.00	09:15	6.49	09:15	58	94	0	0	0
9.00	0.63	04:59	7.54	07:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.02.2012 11:46:00

Dauer:

0.01:19:40

Aktive Zeit:

0.00:46:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.05	6.28	09:33	320	319	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.49	8.91	06:44	114	222	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.97	5.83	10:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.92	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.98	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.77	10.63	05:39	390	392	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.12	6.72	08:56	98	117	0	0	0
0.01:10:00	09:40	1.33	8.24	07:17	145	98	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:52 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.02.2011	10.78	05:34
Dieses Training	7.25	08:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

440 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:04	0.00:00:22	0.00	218	0
2	01:52	0.00:05:04	0.50	315	0
3	00:57	0.00:08:42	1.02	218	0
4	01:13	0.00:13:10	1.51	319	0
5	00:36	0.00:16:07	2.06	221	0
6	00:33	0.00:16:51	2.08	216	0
7	01:49	0.00:20:32	2.55	318	0
8	02:10	0.00:24:12	3.10	220	0
9	00:41	0.00:30:07	3.50	217	0
10	01:32	0.00:32:56	3.74	208	0
11	00:31	0.00:37:21	4.15	206	0
12	00:38	0.00:39:44	4.42	267	0
13	00:52	0.00:40:43	4.46	283	0
14	02:20	0.00:42:30	4.61	314	0
15	00:52	0.00:48:24	5.23	234	0
16	01:18	0.00:54:23	6.22	223	0
17	00:41	0.01:03:43	7.66	306	0
18	01:32	0.01:07:22	8.29	220	0
19	02:22	0.02:09:13	8.30	258	0
20	00:31	0.02:16:41	9.51	210	0
21	01:26	0.02:18:30	9.62	212	0
∑	26:30