Run.GPS Community Server - nahe Wiesenschwang (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ergo

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Wiesenschwang (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

53.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:02	10.33	05:48	903	959	0	0	0
5.00	5.00	23:01	13.03	04:36	219	875	0	0	0
10.00	5.00	21:31	13.94	04:18	752	546	0	0	0
15.00	5.00	25:48	11.63	05:10	539	619	0	0	0
20.00	5.00	20:45	14.46	04:09	682	648	0	0	0
25.00	5.00	20:17	14.79	04:03	820	601	0	0	0
30.00	5.00	23:07	12.98	04:37	646	555	0	0	0
35.00	5.00	30:37	9.80	06:07	368	654	0	0	0
40.00	5.00	17:50	16.82	03:34	568	432	0	0	0
45.00	5.00	20:49	3.71	16:10	410	360	0	0	0
50.00	3.63	18:21	11.88	05:03	603	279	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.01.2012 11:09:00

Dauer:

0.05:11:12

Aktive Zeit:

0.02:56:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.27	10.54	05:42	903	1025	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.53	13.07	04:35	689	805	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.22	10.43	05:45	769	558	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.90	15.79	03:48	728	1267	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.55	13.10	04:35	945	873	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.17	10.34	05:48	781	326	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.56	15.13	03:58	479	1047	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.23	6.46	09:18	608	10	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.58	1.16	51:38	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.67	7.34	08:11	162	621	0	0	0
0.05:00:00	11:12	2.92	15.63	03:50	454	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 54 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.34	05:48
16.01.2012	9.32	06:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2399 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

138 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:27:01	4.47	9.92	06:03	46	905	0	0	0
2	0.04:44:11	49.16	10.38	05:47	5815	6535	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:06:39	1.51	1302	0
2	01:16	0.00:10:30	2.82	986	0
3	00:40	0.00:17:01	4.43	687	0
4	09:39	0.00:17:54	4.46	686	0
5	01:09	0.00:37:45	6.94	1162	0
6	01:22	0.00:45:04	8.44	1602	0
7	01:19	0.00:50:14	9.61	1435	0
8	00:36	0.00:55:39	11.00	1091	0
9	00:33	0.00:57:57	11.61	944	0
10	00:39	0.00:59:34	11.77	918	0
11	00:30	0.01:09:38	13.64	1461	0
12	05:45	0.01:17:28	16.45	715	0
13	00:44	0.01:23:24	16.54	703	0
14	01:08	0.01:25:19	16.60	694	0
15	00:46	0.01:27:20	16.67	701	0
16	00:50	0.01:28:41	16.71	701	0
17	00:43	0.01:34:35	18.19	709	0
18	01:03	0.01:37:35	19.62	1291	0
19	04:13	0.01:44:03	22.00	726	0
20	01:23	0.01:56:39	24.29	1244	0
21	00:40	0.01:58:23	24.31	1301	0
22	04:17	0.02:03:22	26.66	719	0
23	02:02	0.02:15:18	28.74	1290	0
24	00:32	0.02:21:16	30.05	976	0
25	02:20	0.02:22:44	30.34	919	0
26	01:31	0.02:34:20	32.19	1458	0
27	01:11	0.02:38:21	32.68	1437	0
28	05:41	0.02:46:23	36.07	690	0
29	06:12	0.02:52:32	36.10	683	0
30	01:01	0.03:08:33	38.63	1184	0
31	04:38	0.03:15:30	40.42	1507	0
32	01:40	0.03:20:38	40.63	1259	0
33	01:23	0.03:23:10	41.25	1553	0
34	01:48	0.03:33:27	44.40	958	0
35	00:31	0.03:43:13	46.41	696	0
36	00:37	0.03:44:18	46.44	696	0
37	19:06	0.03:45:08	46.46	696	0
38	08:54	0.04:04:24	46.49	696	0
39	02:06	0.04:13:42	46.54	696	0
40	00:39	0.04:16:38	46.62	696	0
41	04:00	0.04:17:52	46.66	696	0
42	03:20	0.04:22:40	46.73	696	0
43	00:51	0.04:26:44	46.83	696	0
44	01:15	0.04:28:14	46.89	696	0
45	11:32	0.04:30:35	47.05	696	0
46	02:03	0.04:43:42	47.47	696	0
47	00:39	0.04:56:02	50.08	1300	0
48	00:37	0.05:00:01	50.72	1156	0
49	01:06	0.05:05:03	52.23	937	0
50	00:36	0.05:07:09	52.45	894	0
∑	07:38