Run.GPS Community Server - nahe Fern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ergo

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Fern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

53.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:42	12.66	04:44	860	261	0	0	0
5.00	5.00	25:58	11.55	05:12	466	738	0	0	0
10.00	5.00	20:14	14.83	04:03	698	327	0	0	0
15.00	5.00	25:15	11.88	05:03	351	849	0	0	0
20.00	5.00	58:58	5.09	11:48	661	572	0	0	0
25.00	5.00	28:06	10.68	05:37	602	703	0	0	0
30.00	5.00	27:10	11.04	05:26	548	705	0	0	0
35.00	5.00	27:15	11.01	05:27	791	351	0	0	0
40.00	5.00	25:20	11.84	05:04	595	517	0	0	0
45.00	5.00	52:06	5.76	10:25	545	550	0	0	0
50.00	3.00	27:10	6.62	09:04	528	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.01.2012 10:58:00

Dauer:

0.05:41:18

Aktive Zeit:

0.03:50:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.23	12.47	04:49	1074	261	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.93	11.86	05:04	548	1065	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.94	13.89	04:19	753	679	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.64	3.27	18:20	77	423	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.22	6.45	09:18	372	349	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.53	11.06	05:26	764	712	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.63	11.25	05:20	680	705	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.47	10.95	05:29	894	351	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.93	11.86	05:04	447	915	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.91	3.82	15:42	365	160	0	0	0
0.05:00:00	30:00	4.39	8.78	06:50	727	21	0	0	0
0.05:30:00	11:18	0.17	0.91	05:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:21 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.01.2012	10.34	05:48
Dieses Training	9.32	06:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2352 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

135 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:22:49	4.86	1483	0
2	01:41	0.00:25:24	5.61	1400	0
3	00:30	0.00:27:25	5.65	1332	0
4	01:37	0.00:33:27	7.31	999	0
5	01:21	0.00:41:10	8.64	1324	0
6	00:59	0.00:47:26	9.69	1701	0
7	01:03	0.01:11:04	15.20	1304	0
8	02:00	0.01:17:19	16.76	1016	0
9	00:39	0.01:31:16	19.24	1700	0
10	00:44	0.01:38:05	20.38	1851	0
11	27:46	0.01:41:14	20.69	2032	0
12	05:04	0.02:09:28	20.87	2027	0
13	01:12	0.02:15:30	20.92	2018	0
14	00:38	0.02:22:35	22.53	1707	0
15	00:42	0.02:35:23	25.17	1700	0
16	00:56	0.02:43:08	26.40	2044	0
17	00:38	0.02:46:25	27.02	1901	0
18	00:31	0.02:57:53	29.16	2046	0
19	00:39	0.02:59:56	29.49	1957	0
20	01:08	0.03:21:11	33.56	1700	0
21	02:06	0.03:30:45	35.15	1942	0
22	00:55	0.03:33:26	35.25	1913	0
23	01:01	0.03:38:42	36.19	1703	0
24	00:34	0.03:47:16	37.74	1964	0
25	01:10	0.04:07:13	42.40	1185	0
26	00:35	0.04:11:01	43.23	999	0
27	00:33	0.04:11:50	43.26	984	0
28	00:40	0.04:18:01	44.54	1326	0
29	00:51	0.04:25:22	45.64	1704	0
30	04:40	0.04:32:20	46.86	2050	0
31	00:32	0.04:44:07	48.39	1700	0
32	23:29	0.04:45:07	48.42	1700	0
33	01:22	0.05:19:20	51.46	1283	0
34	01:16	0.05:24:47	52.26	1113	0
35	00:31	0.05:29:10	52.79	992	0
36	01:42	0.05:29:54	52.83	989	0
37	07:03	0.05:34:15	52.99	1001	0
∑	39:22