Run.GPS Community Server - nahe Ladis (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

DrKnaxl

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Ladis (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:50	12.08	04:58	69	1067	0	0	0
5.00	5.00	19:35	15.32	03:55	463	570	0	0	0
10.00	5.00	18:28	16.25	03:42	633	732	0	0	0
15.00	5.00	18:07	16.56	03:37	794	575	0	0	0
20.00	5.00	10:44	27.95	02:09	722	74	0	0	0
25.00	5.00	23:18	12.88	04:40	391	788	0	0	0
30.00	5.00	17:36	17.05	03:31	467	405	0	0	0
35.00	5.00	26:42	11.24	05:20	495	885	0	0	0
40.00	3.37	35:24	5.72	10:30	302	394	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.01.2009 09:10:00

Dauer:

0.03:14:50

Aktive Zeit:

0.02:15:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.68	11.05	05:26	69	681	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.18	15.55	03:51	368	914	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.32	15.97	03:45	636	755	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.06	15.19	03:57	869	599	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.76	23.27	02:35	745	357	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.19	12.56	04:47	391	848	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.21	18.62	03:13	686	452	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.70	8.11	07:24	276	498	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.26	9.77	06:08	294	393	0	0	0
0.03:00:00	14:50	0.01	0.02	36:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

71.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

00:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.36	04:30
Snowboard1 31.01.2009	9.47	06:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2139 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

116 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:44	0.00:06:09	1.31	1574	0
2	01:08	0.00:11:46	2.06	1536	0
3	00:43	0.00:25:57	5.09	2446	0
4	00:51	0.00:29:22	6.76	2187	0
5	01:31	0.00:48:39	12.15	1958	0
6	02:14	0.00:59:02	14.14	2538	0
7	04:02	0.01:08:40	17.55	1821	0
8	01:07	0.01:26:25	23.62	1628	0
9	01:21	0.01:37:09	26.44	1880	0
10	04:04	0.01:44:00	27.91	2325	0
11	01:21	0.01:50:56	29.50	2080	0
12	00:34	0.01:53:56	29.83	2035	0
13	02:43	0.02:08:08	34.33	1968	0
14	02:52	0.02:20:26	37.41	2167	0
15	00:48	0.02:31:41	39.03	2620	0
16	08:18	0.02:48:12	43.26	2528	0
17	17:46	0.02:57:03	43.36	2494	0
∑	54:07