Run.GPS Community Server - Snowboard1 nahe Maierhof (Austria)

Überblick

Titel:

Snowboard1

Sportler:

DrKnaxl

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Maierhof (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:34	3.51	17:07	1006	553	0	0	0
5.00	5.00	20:17	14.79	04:03	527	372	0	0	0
10.00	5.00	22:41	13.23	04:32	676	433	0	0	0
15.00	5.00	22:17	13.46	04:27	389	1052	0	0	0
20.00	5.00	16:05	18.65	03:13	557	684	0	0	0
25.00	5.00	17:58	16.70	03:36	678	773	0	0	0
30.00	5.00	16:03	18.69	03:13	684	405	0	0	0
35.00	5.00	43:38	6.88	08:44	826	0	0	0	0
40.00	0.62	12:43	2.93	20:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.01.2009 12:44:00

Dauer:

0.04:17:22

Aktive Zeit:

0.01:51:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.04	0.11	01:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.04	0.11	21:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.03	0.08	01:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.01	9.03	06:39	662	518	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.46	16.39	03:40	860	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.69	11.07	05:25	207	589	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.74	14.22	04:13	571	640	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.67	17.02	03:31	729	901	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.28	18.85	03:11	796	832	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.78	17.34	03:28	650	744	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.91	5.73	10:28	479	1	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.13	0.38	38:26	0	0	0	0	0
0.04:00:00	17:22	3.84	13.27	04:31	523	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.01.2009	13.36	04:30
Dieses Training	9.47	06:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1905 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

103 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:17:22	40.62	9.47	06:20	4273	5483	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:06	0.00:00:22	0.00	2482	0
2	00:42	0.01:23:15	4.77	2031	0
3	06:28	0.01:26:06	5.02	2036	0
4	01:45	0.01:38:03	8.38	1553	0
5	01:27	0.01:43:45	9.67	1825	0
6	01:46	0.01:47:02	10.44	1773	0
7	01:08	0.02:03:55	12.79	2093	0
8	03:08	0.02:09:34	15.15	1542	0
9	01:25	0.02:18:17	16.80	1913	0
10	01:17	0.02:24:23	18.22	2400	0
11	01:42	0.02:38:01	22.55	2159	0
12	01:45	0.02:47:59	25.43	2202	0
13	00:31	0.02:58:38	28.64	2151	0
14	00:47	0.03:08:05	31.52	2180	0
15	00:35	0.03:16:37	33.00	2537	0
16	35:55	0.03:24:02	36.61	1852	0
17	11:40	0.04:05:41	40.41	1313	0
∑	20:07