Run.GPS Community Server - nahe Schaufelberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

phoenix1589

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Schaufelberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:41	8.77	06:50	0	704	0	0	0
2.00	2.00	19:56	6.02	09:58	269	250	0	0	0
4.00	2.00	36:53	3.25	18:27	336	0	0	0	0
6.00	2.00	22:16	5.39	11:08	284	0	0	0	0
8.00	2.00	16:36	7.23	08:18	63	248	0	0	0
10.00	2.00	14:10	8.47	07:05	182	166	0	0	0
12.00	2.00	16:57	7.08	08:29	233	64	0	0	0
14.00	2.00	12:17	9.77	06:09	0	347	0	0	0
16.00	2.00	20:30	5.85	10:15	290	0	0	0	0
18.00	2.00	17:16	6.95	08:38	316	418	0	0	0
20.00	1.30	09:46	8.00	07:30	217	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.02.2011 10:01:00

Dauer:

0.03:20:25

Aktive Zeit:

0.02:14:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.83	8.49	07:04	16	954	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.97	5.91	10:10	376	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.63	1.89	31:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.30	3.91	15:22	172	9	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.62	4.85	12:22	241	2	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.29	9.87	06:05	110	414	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.29	6.86	08:44	306	44	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.74	8.23	07:18	110	368	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.95	5.84	10:17	298	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.69	8.07	07:26	412	418	0	0	0
0.03:20:00	00:25	0.00	0.15	51:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:18 /km

Max. Tempo:

03:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.02.2011	6.85	08:45
Dieses Training	6.38	09:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1001 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:18	0.00:00:22	0.00	760	0
2	01:12	0.00:05:58	0.42	1121	0
3	00:56	0.00:16:57	2.60	1698	0
4	00:32	0.00:21:59	3.00	1672	0
5	02:02	0.00:29:42	3.80	1470	0
6	00:45	0.00:35:45	4.24	1417	0
7	02:27	0.00:43:09	5.08	1253	0
8	15:54	0.00:48:29	5.41	1197	0
9	01:24	0.01:07:43	5.83	1126	0
10	01:53	0.01:16:02	6.66	1008	0
11	04:27	0.01:36:33	6.68	1001	0
12	06:23	0.01:54:21	8.30	766	0
13	00:47	0.02:12:16	10.78	1172	0
14	01:23	0.02:27:07	12.76	897	0
15	02:24	0.02:34:42	13.45	771	0
16	00:48	0.02:40:37	14.27	870	0
17	01:54	0.02:49:09	15.93	1164	0
18	05:28	0.02:56:08	16.66	1070	0
19	01:33	0.03:03:42	17.00	1009	0
20	03:21	0.03:16:45	18.58	768	0
21	00:36	0.04:10:05	18.63	765	0
22	01:40	0.04:26:57	21.28	773	0
∑	00:07