Run.GPS Community Server - nahe Enzingerboden (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

phoenix1589

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Enzingerboden (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:19	4.93	12:10	320	1376	0	0	0
2.00	2.00	18:52	6.36	09:26	149	86	0	0	0
4.00	2.00	18:17	6.56	09:09	248	111	0	0	0
6.00	2.00	21:47	5.51	10:54	110	212	0	0	0
8.00	2.00	16:06	7.45	08:03	179	201	0	0	0
10.00	2.00	26:05	4.60	13:03	250	0	0	0	0
12.00	2.00	12:27	9.64	06:13	12	405	0	0	0
14.00	2.00	16:00	7.50	08:00	299	0	0	0	0
16.00	2.00	09:44	12.33	04:52	542	0	0	0	0
18.00	1.60	07:54	12.18	04:56	761	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.02.2011 11:16:00

Dauer:

0.02:51:36

Aktive Zeit:

0.01:54:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.64	4.92	12:11	292	1376	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.73	5.18	11:35	180	5	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.59	7.77	07:43	242	194	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.78	5.34	11:15	103	221	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.43	7.28	08:15	213	201	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.59	4.76	12:36	220	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.48	7.44	08:04	68	405	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.70	8.11	07:24	571	0	0	0	0
0.02:40:00	11:36	2.67	13.81	04:21	993	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:49 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.85	08:45
11.02.2011	6.38	09:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

957 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:24	0.00	2913	0
2	00:39	0.00:03:34	0.45	2845	0
3	03:32	0.00:05:16	0.57	2833	0
4	02:28	0.00:10:52	0.87	2816	0
5	03:49	0.00:17:24	1.62	2652	0
6	00:40	0.00:24:35	2.01	2596	0
7	01:20	0.00:33:08	3.13	2460	0
8	01:14	0.00:49:14	3.16	2469	0
9	01:28	0.00:51:11	3.24	2448	0
10	01:32	0.00:53:04	3.29	2450	0
11	02:20	0.01:00:45	4.48	2640	0
12	01:05	0.01:05:33	4.86	2605	0
13	00:46	0.01:07:33	4.97	2575	0
14	03:14	0.01:13:55	5.95	2408	0
15	00:38	0.01:25:38	6.93	2599	0
16	03:34	0.01:29:48	7.57	2530	0
17	02:11	0.01:48:46	7.69	2528	0
18	00:35	0.02:12:28	10.45	2450	0
19	01:30	0.02:55:26	10.48	2449	0
20	01:42	0.02:57:21	10.55	2445	0
21	01:42	0.03:00:03	10.67	2444	0
22	00:46	0.03:03:03	10.90	2431	0
23	01:45	0.03:05:12	11.09	2388	0
24	00:38	0.03:11:12	11.73	2298	0
25	02:15	0.03:12:30	11.82	2282	0
26	00:53	0.03:16:09	11.96	2279	0
27	01:41	0.03:17:57	12.06	2267	0
28	00:46	0.03:27:58	13.86	2669	0
29	00:35	0.03:33:51	14.47	2587	0
30	01:03	0.03:37:01	14.97	2523	0
31	00:55	0.03:40:22	15.32	2459	0
32	01:14	0.03:42:00	15.41	2456	0
33	01:17	0.04:01:55	19.57	1163	0
∑	50:29