Run.GPS Community Server - nahe Kaprun (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

phoenix1589

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Kaprun (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:30	11.43	05:15	0	335	0	0	0
2.00	2.00	24:26	4.91	12:13	190	98	0	0	0
4.00	2.00	23:36	5.08	11:48	218	87	0	0	0
6.00	2.00	10:00	12.00	05:00	13	324	0	0	0
8.00	2.00	19:49	6.06	09:55	281	0	0	0	0
10.00	2.00	11:18	10.62	05:39	112	215	0	0	0
12.00	2.00	11:23	10.54	05:41	127	189	0	0	0
14.00	1.65	15:51	6.25	09:36	285	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.02.2011 10:02:00

Dauer:

0.02:06:56

Aktive Zeit:

0.01:27:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.94	11.63	05:10	0	309	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.09	6.53	09:11	53	124	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.66	3.99	15:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.92	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.70	4.22	14:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.05	6.28	09:33	1	136	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.91	11.48	05:14	43	269	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.70	4.19	14:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.33	8.00	07:30	164	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.82	10.89	05:30	69	226	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.63	9.77	06:09	87	178	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.11	6.63	09:03	173	0	0	0	0
0.02:00:00	06:56	0.80	6.90	08:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:35 /km

Max. Tempo:

02:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.40	08:07
09.02.2011	6.57	09:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

693 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:00:28	0.00	758	0
2	02:04	0.00:12:50	2.42	1165	0
3	00:34	0.00:18:18	2.82	1138	0
4	02:39	0.00:22:22	3.22	1090	0
5	01:13	0.00:28:52	3.69	1018	0
6	02:11	0.00:49:54	3.72	1007	0
7	11:43	0.01:03:41	5.25	778	0
8	00:38	0.01:25:29	7.80	1178	0
9	02:22	0.01:33:31	8.92	1009	0
10	03:17	0.01:36:28	8.97	1005	0
11	01:39	0.01:50:58	10.54	788	0
12	00:55	0.02:03:40	12.99	1172	0
13	02:11	0.02:11:10	14.08	1015	0
14	00:46	0.02:18:11	14.80	922	0
15	01:27	0.02:24:34	15.61	778	0
∑	35:11