Run.GPS Community Server - nahe Le Désert (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

szeryf873274

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Le Désert (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:22	14.73	04:04	573	556	0	0	0
5.00	5.00	24:38	12.18	04:56	322	588	0	0	0
10.00	5.00	26:05	11.50	05:13	380	479	0	0	0
15.00	5.00	20:27	14.67	04:05	430	569	0	0	0
20.00	5.00	33:02	9.08	06:36	759	483	0	0	0
25.00	1.35	09:43	8.34	07:11	173	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.03.2019 09:20:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:14:19

Aktive Zeit:

0.01:48:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.95	14.86	04:02	573	556	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.42	13.27	04:31	269	571	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.78	8.34	07:12	171	496	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.34	16.03	03:45	597	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.04	12.13	04:57	341	693	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.66	7.99	07:31	431	359	0	0	0
0.02:00:00	14:19	2.14	8.98	06:41	254	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.77	05:06
19.12.2016	9.18	06:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1723 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

212.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

796

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,14 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:33	0.01	1913	0
2	00:26	0.00:02:37	0.45	1880	0
3	00:17	0.00:10:03	2.22	2374	0
4	00:05	0.00:10:35	2.24	2385	0
5	00:24	0.00:19:46	4.93	1877	0
6	00:46	0.00:27:12	6.71	2382	0
7	01:52	0.00:32:59	8.00	2300	0
8	00:13	0.00:36:37	8.42	2261	0
9	00:22	0.00:37:21	8.45	2257	0
10	00:32	0.00:40:55	9.54	2133	0
11	01:28	0.00:53:13	10.98	2548	0
12	00:52	0.00:57:59	11.57	2566	0
13	02:07	0.01:01:02	12.27	2471	0
14	00:33	0.01:05:10	13.06	2410	0
15	00:23	0.01:09:43	14.56	2257	0
16	01:16	0.01:13:55	15.91	2110	0
17	00:11	0.01:16:02	16.09	2095	0
18	00:20	0.01:18:37	17.04	1974	0
19	00:27	0.01:20:21	17.50	1889	0
20	00:50	0.01:20:53	17.52	1876	0
21	00:43	0.01:28:38	19.31	2386	0
22	01:36	0.01:46:25	22.21	2533	0
23	00:14	0.01:49:49	22.62	2600	0
24	00:12	0.01:54:02	23.52	2355	0
25	01:50	0.01:55:32	23.76	2289	0
26	00:43	0.01:58:55	24.07	2212	0
27	01:26	0.02:01:27	24.48	2144	0
28	00:20	0.02:06:54	25.92	1982	0
29	02:06	0.02:08:02	26.14	1949	0
30	00:07	0.02:10:44	26.18	1945	0
31	00:06	0.02:10:51	26.19	1944	0
32	00:06	0.02:13:32	26.34	1931	0
33	00:36	0.02:13:43	26.35	1930	0
∑	24:16