Run.GPS Community Server - nahe Les Carroz-d'Arâches (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

OJkaas

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Les Carroz-d'Arâches (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	43:25	6.91	08:41	409	884	0	0	0
5.00	5.00	20:11	14.86	04:02	483	479	0	0	0
10.00	5.00	29:56	10.02	05:59	609	319	0	0	0
15.00	5.00	39:43	7.55	07:57	619	427	0	0	0
20.00	5.00	56:46	5.28	11:21	614	505	0	0	0
25.00	1.93	12:24	9.31	06:26	29	535	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.01.2010 10:18:00

Dauer:

0.03:22:28

Aktive Zeit:

0.01:46:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.80	8.41	07:08	124	512	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.17	6.51	09:13	283	372	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.76	14.28	04:12	454	459	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.35	10.06	05:58	582	46	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.12	9.36	06:25	79	608	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.08	6.24	09:37	481	7	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.30	9.90	06:04	143	606	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.45	7.34	08:11	413	35	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.03	0.08	12:38	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.83	8.48	07:04	208	535	0	0	0
0.03:20:00	02:28	0.04	0.94	04:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.98	07:31
15.03.2009	5.79	10:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1790 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:22	0.02	1652	0
2	00:50	0.00:04:57	1.07	1555	0
3	00:51	0.00:08:26	1.41	1625	0
4	02:38	0.00:19:38	2.80	2069	0
5	00:37	0.00:24:27	3.21	2027	0
6	02:03	0.00:27:30	3.64	1857	0
7	03:08	0.00:30:32	3.87	1794	0
8	04:56	0.00:38:29	4.96	2152	0
9	01:19	0.00:46:20	6.39	1882	0
10	01:01	0.00:52:47	7.98	1707	0
11	02:18	0.01:01:06	9.85	2169	0
12	00:37	0.01:06:42	11.52	1774	0
13	00:32	0.01:09:53	12.53	1758	0
14	03:04	0.01:11:21	12.71	1758	0
15	04:36	0.01:15:57	13.01	1654	0
16	02:01	0.01:21:16	13.19	1600	0
17	03:35	0.01:25:44	13.83	1541	0
18	03:16	0.01:39:49	16.20	2147	0
19	02:59	0.01:43:37	16.26	2147	0
20	00:53	0.01:49:04	16.66	2058	0
21	00:55	0.01:50:58	16.91	2004	0
22	00:48	0.01:55:39	17.90	1801	0
23	00:44	0.01:57:01	17.95	1790	0
24	02:27	0.01:58:54	18.28	1666	0
25	02:29	0.02:04:40	19.01	1550	0
26	02:11	0.02:08:46	19.38	1529	0
27	01:02	0.02:21:44	21.68	2171	0
28	00:32	0.02:24:51	21.90	2138	0
29	01:21	0.02:28:29	22.74	2043	0
30	01:09	0.02:30:25	22.82	2026	0
31	32:14	0.02:35:59	24.02	1790	0
32	01:46	0.03:10:34	25.02	1542	0
33	02:07	0.03:20:21	26.89	2069	0
∑	31:48