Run.GPS Community Server - nahe Burgstall (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

OJkaas

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Burgstall (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	58:43	5.11	11:45	597	439	0	0	0
5.00	5.00	47:59	6.25	09:36	585	721	0	0	0
10.00	5.00	41:42	7.19	08:20	575	950	0	0	0
15.00	5.00	31:25	9.55	06:17	582	651	0	0	0
20.00	5.00	10:37	4.25	14:07	704	397	0	0	0
25.00	0.46	13:09	2.09	28:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2009 10:40:00

Dauer:

0.04:23:39

Aktive Zeit:

0.01:36:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.64	5.27	11:23	365	286	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.70	5.40	11:07	232	252	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.75	7.50	08:00	508	552	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.73	3.47	17:18	86	373	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.56	9.13	06:34	622	645	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.72	9.44	06:21	523	651	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.93	5.87	10:13	577	6	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.21	0.42	21:40	0	0	0	0	0
0.04:00:00	23:39	2.21	5.60	10:43	225	395	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:46 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.01.2010	7.98	07:31
Dieses Training	5.79	10:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1735 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:22	0.00:00:23	0.01	1778	0
2	00:32	0.00:07:40	0.44	1727	0
3	06:41	0.00:12:28	1.50	2001	0
4	01:37	0.00:20:16	1.86	1958	0
5	02:28	0.00:22:51	2.07	1899	0
6	00:36	0.00:28:34	2.59	1728	0
7	05:51	0.00:29:37	2.63	1703	0
8	05:06	0.00:37:25	3.16	1635	0
9	04:49	0.00:46:21	3.92	1772	0
10	03:25	0.00:54:34	4.75	1621	0
11	04:42	0.01:03:29	5.86	1984	0
12	03:06	0.01:10:02	6.31	1920	0
13	00:48	0.01:15:39	7.05	1732	0
14	03:39	0.01:20:49	8.14	2006	0
15	02:43	0.01:26:27	8.82	1848	0
16	00:43	0.01:30:24	9.09	1755	0
17	04:21	0.01:31:45	9.22	1724	0
18	02:08	0.01:36:26	9.26	1697	0
19	01:10	0.01:39:42	9.46	1695	0
20	02:09	0.01:43:16	9.66	1686	0
21	09:05	0.01:50:17	10.70	2059	0
22	01:31	0.02:01:46	11.32	1995	0
23	03:55	0.02:06:27	12.13	1732	0
24	01:52	0.02:10:59	12.36	1684	0
25	01:12	0.02:13:28	12.48	1679	0
26	01:09	0.02:16:15	12.71	1629	0
27	02:06	0.02:23:35	14.34	2174	0
28	00:31	0.02:27:52	14.97	2154	0
29	01:35	0.02:30:03	15.39	2069	0
30	02:20	0.02:33:04	15.83	1989	0
31	00:37	0.02:37:51	16.79	1807	0
32	08:42	0.02:41:50	17.83	1649	0
33	01:13	0.02:57:14	19.54	2247	0
34	04:38	0.03:08:18	22.91	1620	0
35	11:20	0.03:48:41	23.04	1614	0
36	01:40	0.04:04:46	24.34	1997	0
37	00:48	0.04:06:36	24.37	1976	0
38	03:07	0.04:11:45	25.35	1801	0
39	06:16	0.04:14:59	25.37	1772	0
40	02:09	0.04:21:34	25.42	1775	0
∑	07:42