Run.GPS Community Server - nahe Saint-Christophe-en-Oisans (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

miet666

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Saint-Christophe-en-Oisans (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:21	10.57	05:41	343	1782	0	0	0
2.00	2.00	07:00	17.14	03:30	352	0	0	0	0
4.00	2.00	12:04	9.94	06:02	377	0	0	0	0
6.00	2.00	11:12	10.71	05:36	90	403	0	0	0
8.00	2.00	09:22	12.81	04:41	83	391	0	0	0
10.00	2.00	21:06	1.48	40:33	128	196	0	0	0
12.00	2.00	05:21	22.43	02:41	349	0	0	0	0
14.00	2.00	06:01	19.94	03:01	346	0	0	0	0
16.00	2.00	05:24	22.22	02:42	177	0	0	0	0
18.00	2.00	10:28	11.46	05:14	480	0	0	0	0
20.00	0.28	20:14	0.84	11:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2017 12:43:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:59:37

Aktive Zeit:

0.01:25:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.50	13.49	04:27	790	1782	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.01	9.02	06:39	319	403	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.75	11.26	05:20	143	588	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.07	0.20	54:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.01	37:27	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.34	10.01	06:00	588	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.52	16.55	03:38	921	0	0	0	0
0.02:40:00	19:37	0.10	0.32	10:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.12.2016	8.51	07:03
Dieses Training	6.77	08:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

863 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

137.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

475

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,73 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:20	1.02	7.33	08:11	0	0	0	0	0
2	0.00:03:01	0.99	19.62	03:03	0	0	0	0	0
3	0.00:04:18	1.00	13.96	04:18	0	0	0	0	0
4	0.00:02:42	1.00	22.27	02:42	0	0	0	0	0
5	0.00:08:22	0.99	7.12	08:26	0	0	0	0	0
6	0.00:03:42	1.05	17.01	03:32	0	0	0	0	0
7	0.00:04:16	0.95	13.37	04:29	0	0	0	0	0
8	0.00:06:55	1.02	8.84	06:47	0	0	0	0	0
9	0.00:06:27	0.98	9.11	06:35	0	0	0	0	0
10	0.00:02:54	1.00	20.58	02:55	0	0	0	0	0
11	0.00:02:51	1.00	20.89	02:52	0	0	0	0	0
12	0.01:18:15	1.03	0.79	15:57	0	0	0	0	0
13	0.00:02:38	1.00	22.63	02:39	0	0	0	0	0
14	0.00:02:42	0.98	21.76	02:45	0	0	0	0	0
15	0.00:03:17	1.01	18.38	03:16	0	0	0	0	0
16	0.00:02:43	0.99	21.77	02:45	0	0	0	0	0
17	0.00:02:26	1.05	25.79	02:20	0	0	0	0	0
18	0.00:02:57	0.96	19.43	03:05	0	0	0	0	0
19	0.00:06:14	0.99	9.48	06:20	0	0	0	0	0
20	0.00:04:13	1.04	14.72	04:05	0	0	0	0	0
21	0.00:20:14	0.24	0.72	23:20	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:04:00	0.02	3429	0
2	00:09	0.00:17:13	3.49	2794	0
3	00:15	0.00:22:00	4.93	2564	0
4	02:35	0.00:22:31	4.94	2563	0
5	00:25	0.00:25:54	4.96	2558	0
6	00:17	0.00:29:24	5.58	2407	0
7	00:24	0.00:31:28	6.25	2321	0
8	00:21	0.00:39:45	7.46	2724	0
9	00:24	0.00:54:35	11.09	3175	0
10	07:25	0.00:59:06	11.25	3169	0
11	00:26	0.01:07:34	11.28	3168	0
12	09:44	0.01:08:15	11.28	3168	0
13	51:15	0.01:18:04	11.32	3168	0
14	00:20	0.02:09:58	11.37	3168	0
15	00:24	0.02:18:34	14.18	2647	0
16	02:39	0.02:31:31	18.69	2039	0
17	00:16	0.02:37:51	19.51	1781	0
18	12:48	0.02:46:48	20.28	1655	0
∑	30:22