Run.GPS Community Server - nahe Annín (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

miet666

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Annín (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:59	6.01	10:00	28	416	0	0	0
2.00	2.00	08:35	13.98	04:18	176	136	0	0	0
4.00	2.00	13:40	8.78	06:50	337	71	0	0	0
6.00	2.00	11:13	10.70	05:36	36	451	0	0	0
8.00	2.00	09:15	12.97	04:38	254	49	0	0	0
10.00	2.00	14:49	8.10	07:24	295	84	0	0	0
12.00	2.00	10:35	11.34	05:17	54	472	0	0	0
14.00	2.00	10:09	11.82	05:05	449	0	0	0	0
16.00	2.00	33:24	3.59	16:42	29	501	0	0	0
18.00	2.00	05:01	23.92	02:31	295	0	0	0	0
20.00	1.09	12:00	5.45	11:00	230	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.12.2016 10:55:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:28:46

Aktive Zeit:

0.01:39:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.01	6.03	09:58	28	417	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.63	10.89	05:31	514	137	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.45	10.36	05:48	157	535	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.56	10.69	05:37	377	251	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.78	11.35	05:17	504	352	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.52	4.57	13:08	26	442	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.88	8.64	06:56	511	0	0	0	0
0.02:20:00	08:46	0.25	1.69	35:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:42 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.51	07:03
25.01.2017	6.77	08:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1021 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

466

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,72 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:49	1.02	3.86	15:33	0	0	0	0	0
2	0.00:04:08	0.99	14.26	04:12	0	0	0	0	0
3	0.00:05:46	1.02	10.61	05:39	0	0	0	0	0
4	0.00:02:50	0.99	21.01	02:51	0	0	0	0	0
5	0.00:02:18	1.02	26.30	02:17	0	0	0	0	0
6	0.00:11:21	0.97	5.12	11:43	0	0	0	0	0
7	0.00:07:09	1.00	8.39	07:09	0	0	0	0	0
8	0.00:04:01	1.00	14.90	04:02	0	0	0	0	0
9	0.00:05:42	1.02	10.72	05:36	0	0	0	0	0
10	0.00:03:34	0.99	16.65	03:36	0	0	0	0	0
11	0.00:02:32	0.99	23.33	02:34	0	0	0	0	0
12	0.00:12:17	1.00	4.88	12:18	0	0	0	0	0
13	0.00:04:00	1.00	14.88	04:02	0	0	0	0	0
14	0.00:06:35	1.00	9.14	06:34	0	0	0	0	0
15	0.00:06:11	1.01	9.78	06:08	0	0	0	0	0
16	0.00:03:58	0.99	15.01	04:00	0	0	0	0	0
17	0.00:04:10	1.00	14.29	04:12	0	0	0	0	0
18	0.00:29:13	1.00	2.06	29:08	0	0	0	0	0
19	0.00:02:22	1.01	25.36	02:22	0	0	0	0	0
20	0.00:02:40	1.02	22.87	02:37	0	0	0	0	0
21	0.00:05:36	0.98	10.52	05:42	0	0	0	0	0
22	0.00:06:24	0.08	0.77	17:55	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:20	0.00	560	0
2	05:25	0.00:03:59	0.20	571	0
3	01:02	0.00:14:12	0.84	609	0
4	07:10	0.00:33:04	5.61	583	0
5	01:14	0.00:42:50	6.01	652	0
6	01:14	0.00:45:25	6.30	612	0
7	00:21	0.00:55:27	8.25	1099	0
8	04:13	0.01:06:52	11.12	580	0
9	00:20	0.01:13:39	11.51	662	0
10	01:12	0.01:15:29	11.79	614	0
11	01:36	0.01:25:20	13.74	1100	0
12	04:30	0.01:48:01	17.91	1089	0
13	00:25	0.01:53:18	17.91	1087	0
14	01:55	0.01:53:58	17.93	1088	0
15	12:40	0.01:59:00	17.96	1086	0
16	00:19	0.02:22:58	21.02	559	0
17	04:49	0.02:23:56	21.07	561	0
∑	49:05