Run.GPS Community Server - nahe Mutterbergalm (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

nereusolo

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Mutterbergalm (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

59.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	46:49	6.41	09:22	6	1114	0	0	0
5.00	5.00	07:09	4.47	13:26	631	427	0	0	0
10.00	5.00	39:05	7.68	07:49	482	622	0	0	0
15.00	5.00	44:20	6.77	08:52	780	356	0	0	0
20.00	5.00	20:26	3.73	16:05	212	871	0	0	0
25.00	5.00	32:36	9.20	06:31	570	489	0	0	0
30.00	5.00	45:05	6.65	09:01	1147	15	0	0	0
35.00	5.00	19:15	15.58	03:51	329	0	0	0	0
40.00	5.00	05:15	57.14	01:03	213	0	0	0	0
45.00	5.00	04:44	63.38	00:57	151	0	0	0	0
50.00	5.00	06:02	49.72	01:12	75	0	0	0	0
55.00	4.80	17:27	16.51	03:38	68	45	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2014 09:45:00

Dauer:

0.06:48:19

Aktive Zeit:

0.02:49:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	6.58	6.58	09:07	6	1540	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.79	4.79	12:32	631	284	0	0	0
0.02:00:00	00:00	7.03	7.03	08:32	925	692	0	0	0
0.03:00:00	00:00	3.86	3.86	15:33	346	605	0	0	0
0.04:00:00	00:00	6.17	6.17	09:44	590	625	0	0	0
0.05:00:00	00:00	7.10	7.10	08:27	1408	181	0	0	0
0.06:00:00	48:19	24.27	30.14	01:59	791	45	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

87.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

00:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2526 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

139 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

219

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,38 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.05:05:42	28.84	5.66	10:36	3883	2495	0	0	0
2	0.01:42:36	30.96	18.10	03:19	3687	4677	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:14	0.00:00:21	0.02	1720	0
2	00:43	0.00:05:47	0.12	1745	0
3	00:33	0.00:08:24	0.77	1772	0
4	00:49	0.00:10:08	0.85	1794	0
5	20:12	0.00:11:35	0.96	1796	0
6	01:28	0.00:38:48	3.01	2348	0
7	01:49	0.00:48:34	5.31	2936	0
8	03:21	0.00:55:12	6.48	3200	0
9	19:18	0.00:58:47	6.57	3247	0
10	10:20	0.01:18:17	6.62	3251	0
11	01:50	0.01:30:29	6.96	3195	0
12	01:01	0.01:33:56	7.16	3180	0
13	00:41	0.01:35:37	7.25	3173	0
14	03:16	0.01:40:54	9.13	2802	0
15	04:24	0.01:45:16	9.43	2745	0
16	00:47	0.01:51:00	9.91	2641	0
17	01:30	0.01:53:05	10.00	2628	0
18	02:33	0.02:03:31	12.06	3108	0
19	05:09	0.02:08:56	12.37	3060	0
20	02:39	0.02:15:02	12.57	2999	0
21	00:52	0.02:22:42	14.34	2641	0
22	06:39	0.02:23:48	14.35	2632	0
23	03:07	0.02:39:36	16.42	3109	0
24	03:52	0.02:44:30	16.82	3027	0
25	00:33	0.02:49:10	17.05	2971	0
26	00:43	0.02:50:33	17.24	2933	0
27	06:07	0.02:54:16	18.40	2693	0
28	00:49	0.03:00:26	18.42	2675	0
29	04:44	0.03:05:08	19.46	2437	0
30	03:12	0.03:10:59	19.87	2352	0
31	02:13	0.03:14:59	19.91	2340	0
32	49:49	0.03:27:04	22.17	2934	0
33	00:41	0.04:21:26	23.42	3101	0
34	04:35	0.04:22:22	23.47	3198	0
35	00:49	0.04:28:18	23.74	3192	0
36	01:12	0.04:30:53	23.93	3178	0
37	02:26	0.04:34:21	24.36	3083	0
38	00:40	0.04:40:19	26.04	2779	0
39	01:23	0.04:41:26	26.09	2765	0
40	03:24	0.04:44:01	26.31	2708	0
41	01:31	0.04:49:30	26.69	2631	0
42	00:30	0.04:51:55	26.76	2628	0
43	00:31	0.04:52:34	26.78	2627	0
44	03:38	0.05:02:03	28.83	3101	0
45	01:00	0.05:05:58	28.84	3109	0
46	00:37	0.05:19:46	32.47	2344	0
47	04:12	0.05:20:38	32.50	2343	0
48	01:41	0.05:27:03	32.57	2334	0
49	09:59	0.05:37:19	34.49	1773	0
50	04:14	0.05:48:00	34.59	1812	0
51	02:06	0.05:53:36	34.83	1792	0
52	08:49	0.05:59:35	35.53	1741	0
53	07:00	0.06:39:12	59.74	986	0
54	02:06	0.06:46:40	59.80	995	0
∑	52:21