Run.GPS Community Server - nahe Neustift im Stubaital (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

nereusolo

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Neustift im Stubaital (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:24	9.87	06:05	593	597	0	0	0
5.00	5.00	43:10	6.95	08:38	591	581	0	0	0
10.00	5.00	28:09	3.40	17:38	576	586	0	0	0
15.00	5.00	40:36	7.39	08:07	593	579	0	0	0
20.00	5.00	23:23	12.83	04:41	805	0	0	0	0
25.00	2.40	00:15	2.39	25:06	1462	996	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2014 09:53:00

Dauer:

0.04:46:01

Aktive Zeit:

0.01:47:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.00	10.00	06:00	593	597	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.95	7.90	07:36	586	245	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.03	8.06	07:27	568	336	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.92	3.83	15:39	15	580	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.01	33:36	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.34	2.68	22:24	268	4	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.82	9.64	06:13	569	579	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.07	10.14	05:55	942	6	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.27	2.54	23:36	1071	996	0	0	0
0.04:30:00	16:01	0.00	0.00	48:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1215 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

222

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:00:21	0.00	2277	0
2	01:08	0.00:04:37	0.42	2188	0
3	03:39	0.00:12:32	3.00	1699	0
4	04:34	0.00:26:24	4.98	2276	0
5	00:53	0.00:31:54	5.17	2258	0
6	01:22	0.00:33:35	5.32	2229	0
7	03:56	0.00:36:34	5.69	2145	0
8	02:06	0.00:41:18	5.88	2103	0
9	07:50	0.00:48:24	7.97	1729	0
10	07:36	0.01:05:54	9.96	2267	0
11	03:52	0.01:17:30	10.84	2121	0
12	04:02	0.01:22:02	10.96	2087	0
13	07:40	0.01:29:57	12.98	1712	0
14	51:42	0.01:46:12	14.88	2272	0
15	02:11	0.02:39:30	14.97	2280	0
16	03:59	0.02:45:46	15.81	2112	0
17	01:12	0.02:50:30	15.93	2088	0
18	07:40	0.02:52:56	16.24	2016	0
19	04:52	0.03:03:28	17.85	1724	0
20	03:32	0.03:18:08	19.84	2279	0
21	05:37	0.03:26:32	21.06	2013	0
22	00:35	0.03:39:07	23.57	1628	0
23	01:31	0.03:40:49	23.66	1630	0
24	03:30	0.03:46:41	25.16	1422	0
25	01:26	0.03:50:32	25.19	1415	0
26	01:01	0.03:55:59	26.03	1092	0
27	01:24	0.03:57:16	26.08	1062	0
28	07:39	0.03:59:01	26.13	1069	0
29	03:45	0.04:10:27	27.05	997	0
30	23:44	0.04:22:16	27.24	1000	0
∑	55:27