Run.GPS Community Server - nahe Schwöb (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kasiakajlo

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Schwöb (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	42:13	7.11	08:27	604	714	0	0	0
5.00	5.00	41:11	7.28	08:14	518	979	0	0	0
10.00	5.00	21:52	13.72	04:22	1022	19	0	0	0
15.00	5.00	41:15	7.27	08:15	273	1398	0	0	0
20.00	5.00	17:22	3.88	15:28	713	510	0	0	0
25.00	5.00	25:34	11.73	05:07	690	540	0	0	0
30.00	5.00	28:39	10.47	05:44	900	459	0	0	0
35.00	5.00	19:44	15.20	03:57	399	0	0	0	0
40.00	5.00	29:15	10.26	05:51	72	88	0	0	0
45.00	0.60	49:21	0.73	22:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2014 10:53:00

Dauer:

0.06:16:31

Aktive Zeit:

0.03:41:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.36	8.71	06:53	463	714	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.61	5.21	11:31	260	493	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.93	9.86	06:05	741	486	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.00	10.00	06:00	680	629	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.19	8.38	07:10	503	788	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.03	4.06	14:47	368	11	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.44	0.88	08:08	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.94	9.89	06:04	626	617	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.34	8.68	06:55	561	788	0	0	0
0.04:30:00	30:00	8.75	17.50	03:26	964	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	3.55	7.11	08:27	27	97	0	0	0
0.05:30:00	30:00	0.23	0.46	09:08	0	0	0	0	0
0.06:00:00	16:31	0.23	0.82	12:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

79.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:52 /km

Max. Tempo:

00:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1554 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

116 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

221

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:50	0.00:15:42	1.60	1828	0
2	01:19	0.00:18:45	1.69	1850	0
3	00:34	0.00:20:51	1.78	1834	0
4	00:45	0.00:32:24	4.70	1252	0
5	04:56	0.00:33:16	4.74	1249	0
6	00:42	0.00:38:39	4.88	1250	0
7	01:17	0.00:40:56	4.97	1255	0
8	01:24	0.00:42:50	5.02	1246	0
9	00:36	0.00:44:52	5.06	1243	0
10	01:09	0.01:04:36	7.39	1848	0
11	01:39	0.01:10:41	8.49	1595	0
12	00:46	0.01:17:26	9.02	1722	0
13	01:07	0.01:28:53	11.86	1380	0
14	01:02	0.01:39:28	14.60	691	0
15	01:07	0.01:42:26	14.72	686	0
16	01:32	0.02:08:28	17.89	1841	0
17	01:03	0.02:10:28	17.93	1844	0
18	01:33	0.02:24:10	19.77	1840	0
19	01:11	0.02:35:19	22.82	1253	0
20	03:32	0.02:36:49	22.92	1245	0
21	16:29	0.02:40:57	23.09	1241	0
22	26:36	0.02:58:06	23.12	1246	0
23	00:52	0.03:25:23	23.16	1240	0
24	00:36	0.03:39:33	24.69	1580	0
25	00:39	0.03:41:20	24.77	1579	0
26	00:51	0.03:48:16	25.44	1823	0
27	00:46	0.04:02:30	28.95	1158	0
28	01:37	0.04:25:33	31.94	1676	0
29	00:56	0.04:43:20	36.49	687	0
30	05:52	0.04:48:21	36.75	667	0
31	02:37	0.05:05:47	44.45	624	0
32	07:21	0.05:10:33	44.54	637	0
33	04:57	0.05:18:36	44.66	659	0
34	03:06	0.05:28:14	45.10	658	0
35	09:00	0.05:31:45	45.22	646	0
36	01:55	0.05:41:08	45.28	682	0
37	12:36	0.05:44:04	45.34	675	0
38	08:54	0.05:57:14	45.38	667	0
39	01:30	0.06:06:33	45.43	659	0
40	00:42	0.06:09:13	45.51	664	0
41	04:49	0.06:10:29	45.54	656	0
42	00:35	0.06:15:53	45.57	649	0
∑	22:20