Run.GPS Community Server - nahe Eibsee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

snowboardlehrer

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Eibsee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

59.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:18	9.90	06:04	5204	5123	113	78	149
5.00	5.00	18:37	16.11	03:43	2760	2598	121	89	148
10.00	5.00	22:23	13.40	04:29	2578	2835	105	78	135
15.00	5.00	17:54	16.76	03:35	339	178	108	83	127
20.00	5.00	18:44	16.01	03:45	441	292	107	79	132
25.00	5.00	50:33	5.93	10:07	2375	2646	100	78	145
30.00	5.00	20:11	14.86	04:02	5138	5058	107	84	137
35.00	5.00	19:21	15.50	03:52	443	289	119	90	140
40.00	5.00	22:47	3.62	16:33	2877	3154	108	86	148
45.00	5.00	18:08	16.54	03:38	399	201	121	94	142
50.00	5.00	23:02	13.02	04:36	2647	2796	119	97	142
55.00	4.66	36:04	7.75	07:45	282	346	118	101	150

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2013 09:14:00

Dauer:

0.05:58:11

Aktive Zeit:

0.03:32:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.95	9.91	06:03	5204	5117	113	78	149
0.00:30:00	30:00	8.31	16.62	03:37	5332	5225	116	78	148
0.01:00:00	30:00	6.95	13.89	04:19	2758	2837	105	79	129
0.01:30:00	30:00	6.05	12.11	04:57	2591	2736	105	78	145
0.02:00:00	30:00	2.13	4.26	14:06	8	10	94	79	121
0.02:30:00	30:00	6.83	13.65	04:24	5193	5085	109	84	139
0.03:00:00	30:00	7.48	14.97	04:01	625	538	115	86	140
0.03:30:00	30:00	2.00	4.00	15:00	2693	2895	111	89	148
0.04:00:00	30:00	0.14	0.28	37:33	0	0	103	93	109
0.04:30:00	30:00	5.35	10.69	05:37	479	201	119	94	142
0.05:00:00	30:00	6.24	12.48	04:48	2818	2798	119	97	142
0.05:30:00	28:11	3.23	6.87	08:44	46	346	117	101	150

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.99	06:00
04.03.2016	9.35	06:25
08.12.2013	8.72	06:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3474 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

170 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

112.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

76 bpm

Max. Herzfrequenz:

151 bpm

Herzeffizienz:

1.49 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:07:53	0.08	2621	0
2	01:32	0.00:11:28	1.39	2483	0
3	01:21	0.00:26:43	4.49	2468	0
4	01:49	0.00:44:13	9.44	2319	0
5	01:55	0.01:03:48	13.99	2479	0
6	01:10	0.01:12:06	15.08	2647	0
7	00:59	0.01:39:33	23.76	2247	0
8	40:02	0.01:55:47	26.20	2603	0
9	00:57	0.03:14:15	39.43	2299	0
10	00:36	0.03:16:11	39.65	2334	0
11	00:33	0.03:23:25	40.97	2576	0
12	00:28	0.03:39:54	44.68	2669	0
13	01:18	0.04:42:41	45.67	2595	0
14	01:09	0.05:04:11	51.57	2191	0
15	11:28	0.05:25:41	56.34	2387	0
16	00:37	0.05:42:08	57.88	2508	0
17	07:14	0.05:50:57	59.62	2666	0
∑	13:51