Run.GPS Community Server - nahe Unterschwarzenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rewop

Sportart:

Schlittenfahren

Ort:

Unterschwarzenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:37	4.53	13:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:46	3.86	15:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:52	3.38	17:44	0	0	0	0	0
4.00	0.18	03:14	3.43	17:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.12.2010 16:29:00

Dauer:

0.00:59:59

Aktive Zeit:

0.00:45:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.31	3.75	16:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.33	3.90	15:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.49	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.29	3.46	17:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.30	3.60	16:41	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.37	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.38	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.40	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.34	4.09	14:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.28	3.33	18:00	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:59	0.26	3.07	19:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:50 /km

Max. Tempo:

02:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Schlittenfahren 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.19	14:20
01.01.2011	3.78	15:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

191 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:05:14	0.31	1018	0
2	00:53	0.00:07:05	0.47	1013	0
3	02:12	0.00:17:53	1.29	1019	0
4	00:46	0.00:20:43	1.43	1014	0
5	01:35	0.00:24:42	1.71	1014	0
6	00:44	0.00:32:28	2.22	1016	0
7	00:37	0.00:34:06	2.39	1014	0
8	00:33	0.00:38:44	2.82	1017	0
9	00:39	0.00:42:38	3.05	1018	0
10	00:31	0.00:47:11	3.42	1019	0
11	00:44	0.00:49:06	3.60	1008	0
12	00:35	0.00:52:33	3.79	1020	0
13	00:34	0.00:54:04	3.85	1026	0
∑	10:53