Run.GPS Community Server - nahe Uga (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Felix7

Sportart:

Skifahren

Ort:

Uga (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:44	18.91	03:10	894	950	0	0	0
10.00	10.00	35:30	16.90	03:33	630	431	0	0	0
20.00	10.00	41:14	14.55	04:07	668	829	0	0	0
30.00	10.00	43:36	13.76	04:22	919	976	0	0	0
40.00	10.00	34:52	17.21	03:29	731	680	0	0	0
50.00	10.00	54:50	10.94	05:29	850	1011	0	0	0
60.00	4.28	17:37	14.59	04:07	509	211	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2012 08:37:00

Dauer:

0.04:19:25

Aktive Zeit:

0.02:58:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.74	17.21	03:29	501	359	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.38	22.13	02:43	765	786	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.43	13.30	04:31	157	152	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.37	16.12	03:43	131	338	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.52	16.57	03:37	619	303	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.34	13.02	04:37	364	554	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.14	15.42	03:53	450	577	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.46	13.38	04:29	348	198	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.80	14.41	04:10	151	567	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.47	16.42	03:39	650	151	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.33	6.99	08:35	136	447	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.01	12.03	04:59	316	446	0	0	0
0.04:00:00	19:25	5.28	16.32	03:41	612	211	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

83.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

00:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 64 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.03.2012	15.58	03:51
Dieses Training	14.87	04:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2770 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

154 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:31:44	10.00	18.92	03:10	952	895	0	0	0
2	0.00:25:32	7.54	17.72	03:23	1119	1424	0	0	0
3	0.00:09:57	2.47	14.88	04:02	1203	1509	0	0	0
4	0.00:41:17	10.01	14.54	04:08	2034	2089	0	0	0
5	0.00:43:40	10.01	13.75	04:22	2739	3022	0	0	0
6	0.00:34:47	10.02	17.27	03:28	3419	3713	0	0	0
7	0.00:56:09	10.00	10.69	05:37	4431	4430	0	0	0
8	0.00:16:15	4.23	15.62	03:50	4639	4805	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:38:31	12.15	1528	0
2	01:29	0.00:45:43	13.84	1596	0
3	01:06	0.00:50:13	15.87	1493	0
4	00:33	0.00:51:54	15.91	1484	0
5	01:58	0.00:58:34	17.55	1511	0
6	02:35	0.01:00:35	17.55	1512	0
7	00:33	0.01:04:18	18.41	1523	0
8	01:36	0.01:06:49	19.47	1475	0
9	00:56	0.01:14:17	21.09	1683	0
10	01:03	0.01:15:24	21.10	1694	0
11	01:17	0.01:17:44	21.92	1671	0
12	00:39	0.01:24:07	23.22	1741	0
13	01:06	0.01:31:31	25.71	1451	0
14	01:18	0.01:37:07	26.92	1683	0
15	00:44	0.01:39:08	27.18	1670	0
16	00:49	0.01:41:39	28.29	1377	0
17	00:43	0.01:47:23	29.41	1672	0
18	02:19	0.01:48:59	29.89	1659	0
19	01:37	0.01:52:57	30.90	1390	0
20	00:32	0.01:54:53	31.02	1367	0
21	00:37	0.02:00:14	32.16	1563	0
22	00:54	0.02:02:36	32.78	1592	0
23	01:17	0.02:04:40	33.56	1423	0
24	00:58	0.02:11:59	34.85	1568	0
25	01:03	0.02:14:19	35.40	1617	0
26	01:25	0.02:17:24	36.48	1390	0
27	02:50	0.02:26:15	38.51	1833	0
28	01:33	0.02:32:53	39.97	1715	0
29	00:49	0.02:38:18	40.73	1786	0
30	02:39	0.02:43:29	42.58	1506	0
31	00:32	0.02:46:12	42.62	1442	0
32	01:31	0.02:53:57	44.72	1687	0
33	00:36	0.03:06:47	48.44	1901	0
34	06:42	0.03:18:59	52.64	1539	0
35	00:58	0.03:25:44	52.66	1486	0
36	01:06	0.03:32:10	53.96	1487	0
37	01:59	0.03:39:24	54.81	1782	0
38	00:43	0.03:44:33	55.48	1734	0
39	01:07	0.03:46:14	56.10	1623	0
40	00:44	0.03:47:57	56.23	1613	0
41	00:36	0.03:53:31	57.07	1516	0
42	01:36	0.04:01:18	58.95	1925	0
43	00:57	0.04:04:53	60.03	1820	0
44	00:33	0.04:12:45	61.89	1809	0
45	00:45	0.04:58:50	62.23	1828	0
∑	58:57