Run.GPS Community Server - nahe Uga (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Felix7

Sportart:

Skifahren

Ort:

Uga (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

62.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	51:30	11.65	05:09	845	847	0	0	0
10.00	10.00	33:40	17.82	03:22	911	941	0	0	0
20.00	10.00	39:12	15.31	03:55	1086	1237	0	0	0
30.00	10.00	34:25	17.43	03:27	1243	938	0	0	0
40.00	10.00	32:55	18.23	03:18	928	902	0	0	0
50.00	10.00	34:48	17.24	03:29	672	962	0	0	0
60.00	2.27	13:16	10.28	05:50	324	345	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2012 08:40:00

Dauer:

0.03:59:49

Aktive Zeit:

0.03:04:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.42	4.25	14:08	243	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.98	14.94	04:01	450	655	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.20	18.61	03:13	230	568	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.06	18.19	03:18	690	224	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.03	18.09	03:19	696	737	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.34	13.03	04:36	532	540	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.82	14.45	04:09	405	803	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.48	19.45	03:05	837	545	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.48	16.43	03:39	478	489	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.61	19.83	03:02	614	508	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.05	18.16	03:18	409	566	0	0	0
0.03:40:00	19:49	5.01	15.17	03:57	435	547	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

87.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

00:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 62 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.58	03:51
17.03.2012	14.87	04:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2812 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

157 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:55:37	10.00	10.79	05:34	1068	845	0	0	0
2	0.00:32:56	10.01	18.23	03:17	1665	1985	0	0	0
3	0.00:38:02	10.01	15.80	03:48	2909	2902	0	0	0
4	0.00:36:13	10.01	16.58	03:37	4022	3730	0	0	0
5	0.00:34:34	10.00	17.35	03:27	4722	4611	0	0	0
6	0.00:34:19	10.01	17.50	03:26	5644	5237	0	0	0
7	0.00:08:05	2.23	16.52	03:38	5705	5470	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:21	0.00	1636	0
2	00:56	0.00:01:03	0.02	1635	0
3	00:46	0.00:06:27	0.57	1578	0
4	00:51	0.00:08:04	0.76	1572	0
5	00:59	0.00:09:51	0.89	1556	0
6	01:53	0.00:12:36	1.17	1439	0
7	05:06	0.00:15:11	1.41	1397	0
8	00:46	0.00:31:13	4.92	1387	0
9	00:32	0.00:52:27	9.28	1732	0
10	02:03	0.01:11:38	16.42	1450	0
11	00:38	0.01:16:35	16.46	1375	0
12	00:50	0.01:25:20	18.06	1810	0
13	00:32	0.01:40:02	23.20	1484	0
14	00:52	0.01:47:08	24.07	1784	0
15	00:36	0.01:55:40	26.16	1592	0
16	02:14	0.01:58:12	27.34	1387	0
17	01:59	0.02:17:27	30.31	1475	0
18	01:52	0.02:20:15	30.42	1444	0
19	00:51	0.02:34:08	34.44	1629	0
20	00:55	0.02:41:17	35.98	1911	0
21	00:33	0.02:44:16	37.37	1690	0
22	00:55	0.02:45:56	38.21	1429	0
23	00:47	0.02:54:34	40.67	1343	0
24	00:53	0.03:01:51	42.40	1484	0
25	01:31	0.03:04:21	43.47	1404	0
26	00:30	0.03:19:31	47.41	1685	0
27	00:38	0.03:22:54	48.86	1467	0
28	00:56	0.03:28:05	50.07	1658	0
29	00:33	0.03:32:00	51.68	1431	0
30	00:58	0.03:39:33	53.56	1859	0
31	00:31	0.03:40:43	53.57	1861	0
32	00:33	0.03:43:45	55.16	1726	0
33	00:33	0.03:55:47	58.66	1750	0
34	00:40	0.03:59:08	59.30	1937	0
35	01:11	0.03:59:52	59.30	1938	0
∑	37:29