Run.GPS Community Server - nahe Uga (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Felix7

Sportart:

Skifahren

Ort:

Uga (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:27	17.19	03:29	430	671	0	0	0
5.00	5.00	18:19	16.38	03:40	337	652	0	0	0
10.00	5.00	11:34	25.94	02:19	555	145	0	0	0
15.00	5.00	17:23	17.26	03:29	565	752	0	0	0
20.00	5.00	20:55	14.34	04:11	537	419	0	0	0
25.00	5.00	22:24	13.39	04:29	323	527	0	0	0
30.00	5.00	14:22	20.88	02:52	556	484	0	0	0
35.00	5.00	20:56	14.33	04:11	607	418	0	0	0
40.00	5.00	18:38	16.10	03:44	1977	2354	0	0	0
45.00	2.29	14:48	9.29	06:27	305	198	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2012 10:03:00

Dauer:

0.02:56:49

Aktive Zeit:

0.02:20:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.10	18.29	03:17	636	680	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.67	17.00	03:32	283	724	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.26	21.79	02:45	895	681	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.69	14.08	04:16	471	418	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.69	11.08	05:25	299	412	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.97	20.92	02:52	720	566	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.65	10.94	05:29	269	587	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.77	20.31	02:57	664	682	0	0	0
0.02:40:00	16:49	2.49	8.87	06:46	2209	2122	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

79.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

00:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.05	03:44
morgens 26.01.2012	14.55	04:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2166 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

120 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:35:42	10.00	16.81	03:34	1319	767	0	0	0
2	0.00:29:01	10.00	20.68	02:54	2224	1761	0	0	0
3	0.00:43:18	10.01	13.87	04:20	2835	2624	0	0	0
4	0.00:35:19	10.00	16.98	03:32	3552	3786	0	0	0
5	0.00:33:27	7.28	13.05	04:36	4465	4269	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:04:45	1.28	1660	0
2	02:06	0.00:19:28	6.08	1437	0
3	00:35	0.00:31:10	8.98	1807	0
4	00:42	0.00:44:00	14.33	1568	0
5	00:48	0.01:05:56	20.83	1572	0
6	01:56	0.01:26:54	25.57	1471	0
7	00:39	0.01:42:09	28.53	1556	0
8	00:35	0.01:50:44	30.66	1930	0
9	00:31	0.01:56:50	33.64	1389	0
10	05:38	0.02:03:40	35.19	1799	0
11	00:46	0.02:09:56	35.26	1806	0
12	00:34	0.02:17:35	37.19	1967	0
13	00:38	0.02:21:25	39.06	1715	0
14	00:45	0.02:40:46	44.90	1914	0
15	00:30	0.02:50:00	47.29	1809	0
16	00:31	0.02:50:35	47.29	1809	0
17	01:42	0.02:51:08	47.29	1808	0
∑	19:26