Run.GPS Community Server - nahe Dürnberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

rremme

Sportart:

Skifahren

Ort:

Dürnberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:32	19.57	03:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:22	12.68	04:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	00:53	33.96	01:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:48	37.50	01:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:28	8.65	06:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:58	7.56	07:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:08	9.57	06:16	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:03	7.41	08:06	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:57	7.59	07:54	0	0	0	0	0
5.50	0.48	05:48	4.92	12:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2012 10:31:00

Dauer:

0.00:44:14

Aktive Zeit:

0.00:33:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.20	2.40	25:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.14	13.70	04:23	124	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.51	18.11	03:19	221	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.70	8.38	07:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.64	7.70	07:48	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.58	6.96	08:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.39	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.68	8.14	07:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:14	0.14	1.96	30:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:39 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.10	07:24
26.03.2012	7.23	08:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

234 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:44:03	5.97	8.13	07:23	10	1022	0	0	0
2	0.00:00:11	0.01	1.76	34:05	10	774	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:29	0.00:00:28	0.00	0	0
2	00:55	0.00:14:22	2.85	1459	0
3	02:25	0.00:31:36	4.84	974	0
4	00:36	0.00:36:28	5.24	903	0
5	00:31	0.00:40:16	5.84	812	0
6	01:10	0.00:43:03	5.96	813	0
∑	08:06