Run.GPS Community Server - nahe Vorderkleinarl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Skifahren

Ort:

Vorderkleinarl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:24	17.24	03:29	564	881	0	0	0
5.00	5.00	19:32	15.36	03:54	304	820	0	0	0
10.00	5.00	15:56	18.83	03:11	615	460	0	0	0
15.00	5.00	27:04	11.08	05:25	360	639	0	0	0
20.00	5.00	21:53	13.71	04:23	575	458	0	0	0
25.00	5.00	15:49	18.97	03:10	844	81	0	0	0
30.00	5.00	28:27	10.54	05:41	220	1032	0	0	0
35.00	5.00	22:30	13.33	04:30	612	680	0	0	0
40.00	5.00	22:52	13.12	04:34	2128	1870	0	0	0
45.00	5.00	26:57	11.13	05:23	847	173	0	0	0
50.00	0.36	07:26	2.90	20:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.03.2012 09:22:00

Dauer:

0.03:45:55

Aktive Zeit:

0.02:59:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.00	18.00	03:20	809	881	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.35	16.06	03:44	324	820	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.42	16.25	03:42	614	659	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.28	9.83	06:06	96	440	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.62	13.87	04:20	574	349	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.90	17.69	03:24	1020	190	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.98	8.95	06:42	11	851	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.95	14.86	04:02	461	618	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.70	11.10	05:24	2044	1818	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.13	15.38	03:54	568	467	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.84	8.53	07:02	543	0	0	0	0
0.03:40:00	05:55	0.19	1.91	31:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.37	04:29
22.03.2012	10.61	05:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2952 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

127 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:08:40	1.98	1697	0
2	00:35	0.00:20:25	6.00	908	0
3	00:41	0.00:37:53	10.27	1574	0
4	00:31	0.00:55:26	15.74	1275	0
5	04:02	0.01:13:14	19.87	1806	0
6	02:17	0.01:17:35	19.91	1801	0
7	00:57	0.01:33:58	23.08	1750	0
8	02:04	0.01:44:16	25.41	1751	0
9	00:48	0.01:53:40	28.65	1152	0
10	02:02	0.01:59:31	30.53	756	0
11	00:45	0.02:26:44	30.57	731	0
12	00:50	0.02:27:55	30.61	729	0
13	00:54	0.02:41:31	33.17	1562	0
14	00:32	0.02:58:07	36.76	1800	0
15	00:31	0.03:01:03	37.93	1563	0
16	01:18	0.03:05:54	38.64	1800	0
17	00:31	0.03:09:17	39.35	1626	0
18	00:43	0.03:15:25	40.58	1657	0
19	01:10	0.03:22:57	42.11	1515	0
20	00:32	0.04:31:07	42.21	1509	0
21	00:36	0.04:45:37	45.65	1706	0
22	00:32	0.04:48:35	46.68	1525	0
23	00:53	0.04:53:22	47.88	1261	0
24	01:33	0.04:55:36	48.35	1137	0
25	00:34	0.04:59:33	49.04	991	0
26	08:57	0.05:01:28	49.48	880	0
27	03:40	0.05:12:47	50.27	855	0
∑	39:52