Run.GPS Community Server - nahe Vorderkleinarl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Skifahren

Ort:

Vorderkleinarl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:48	12.10	04:58	516	476	0	0	0
5.00	5.00	23:34	12.73	04:43	351	843	0	0	0
10.00	5.00	17:38	17.01	03:32	819	471	0	0	0
15.00	5.00	22:02	13.62	04:24	467	481	0	0	0
20.00	5.00	21:16	14.11	04:15	298	645	0	0	0
25.00	5.00	58:39	5.12	11:44	581	509	0	0	0
30.00	5.00	22:56	13.08	04:35	455	483	0	0	0
35.00	5.00	44:07	6.80	08:49	406	474	0	0	0
40.00	5.00	22:40	13.24	04:32	640	661	0	0	0
45.00	5.00	25:01	11.98	05:00	941	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2012 09:51:00

Dauer:

0.04:42:47

Aktive Zeit:

0.03:13:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.55	13.09	04:35	845	476	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.11	14.22	04:13	833	844	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.59	13.18	04:33	477	1020	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.72	13.44	04:28	641	829	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.94	3.88	15:27	160	258	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.77	7.54	07:58	279	281	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.21	12.42	04:50	585	676	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.16	4.32	13:54	264	154	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.24	12.48	04:48	842	565	0	0	0
0.04:30:00	12:47	2.72	12.75	04:42	567	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.03.2012	13.37	04:29
Dieses Training	10.61	05:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2939 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

126 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:10:22	2.24	1712	0
2	02:07	0.00:19:21	4.66	1310	0
3	02:13	0.00:22:21	4.85	1240	0
4	00:47	0.00:28:41	6.44	900	0
5	02:14	0.00:29:49	6.52	881	0
6	00:30	0.00:45:00	9.52	1708	0
7	01:00	0.00:45:49	9.55	1713	0
8	00:50	0.00:53:57	11.91	1278	0
9	00:53	0.01:14:06	16.77	1708	0
10	02:03	0.01:20:59	18.64	1405	0
11	00:41	0.01:29:21	20.18	1422	0
12	00:57	0.01:57:33	26.54	1703	0
13	01:46	0.02:03:39	27.56	1790	0
14	00:44	0.02:07:44	28.22	1658	0
15	00:35	0.02:12:11	28.71	1715	0
16	08:12	0.02:13:28	28.79	1713	0
17	20:16	0.02:22:11	28.90	1711	0
18	01:14	0.03:53:57	28.91	1706	0
19	26:45	0.04:38:31	38.80	1804	0
20	00:30	0.05:08:17	40.52	1561	0
21	00:46	0.05:22:32	43.76	1646	0
22	01:17	0.05:26:56	44.44	1789	0
23	01:15	0.05:30:08	45.13	1687	0
24	01:22	0.05:52:53	49.95	863	0
∑	20:01