Run.GPS Community Server - nahe Rohrmoos (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

pawelw

Sportart:

Skifahren

Ort:

Rohrmoos (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:07	11.06	05:25	254	245	0	0	0
5.00	5.00	26:22	11.38	05:16	368	322	0	0	0
10.00	5.00	39:42	7.56	07:56	383	735	0	0	0
15.00	5.00	28:24	10.56	05:41	386	367	0	0	0
20.00	5.00	40:46	7.36	08:09	575	397	0	0	0
25.00	3.56	32:27	6.58	09:07	474	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2012 12:33:00

Dauer:

0.03:14:52

Aktive Zeit:

0.02:10:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.31	9.94	06:02	164	173	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.27	12.82	04:41	261	375	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.74	11.22	05:21	209	367	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.90	5.69	10:33	359	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.73	11.18	05:22	219	385	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.86	8.57	07:00	177	334	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.36	7.07	08:29	360	33	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.44	7.31	08:12	108	397	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.58	7.75	07:44	376	0	0	0	0
0.03:00:00	14:52	1.37	5.54	10:50	202	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:35 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.03.2013	10.08	05:57
Dieses Training	8.79	06:49
30.12.2014	6.58	09:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1083 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:48	0.00:01:22	0.00	0	0
2	01:36	0.00:11:10	1.71	1023	0
3	01:16	0.00:30:06	5.74	1414	0
4	01:04	0.00:46:44	8.62	1186	0
5	00:46	0.00:50:50	9.43	1118	0
6	00:50	0.00:57:33	10.92	1406	0
7	14:35	0.01:09:25	13.21	1120	0
8	01:53	0.01:42:10	17.35	1199	0
9	06:14	0.01:47:31	18.29	1112	0
10	13:47	0.02:10:58	22.16	1111	0
11	03:10	0.02:31:30	23.71	1381	0
12	00:54	0.02:36:38	24.10	1461	0
13	05:49	0.02:43:22	25.20	1219	0
14	00:39	0.02:49:48	25.29	1195	0
15	04:49	0.03:00:06	27.18	1003	0
∑	59:10