Run.GPS Community Server - nahe Le Joseray (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

Javarun

Sportart:

Skifahren

Ort:

Le Joseray (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	00:04	1800.00	00:02	0	0	0	0	0
2.00	2.00	05:02	23.84	02:31	450	0	0	0	0
4.00	2.00	06:29	18.51	03:14	388	0	0	0	0
6.00	2.00	12:22	9.70	06:11	129	386	0	0	0
8.00	2.00	09:53	12.14	04:57	292	382	0	0	0
10.00	2.00	11:18	10.62	05:39	77	529	0	0	0
12.00	2.00	11:17	10.64	05:38	160	216	0	0	0
14.00	2.00	09:57	12.06	04:59	336	80	0	0	0
16.00	2.00	16:53	7.11	08:26	116	234	0	0	0
18.00	2.00	07:08	16.82	03:34	169	168	0	0	0
20.00	2.00	06:28	18.56	03:14	176	214	0	0	0
22.00	1.03	04:59	12.44	04:49	287	0	0	0	0
24.00	-0.97	05:15	-11.05	00:00	208	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2012 14:24:00

Dauer:

0.01:47:10

Aktive Zeit:

0.01:28:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	5.61	33.66	01:47	826	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.75	10.49	05:43	42	290	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.99	11.94	05:01	381	255	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.08	12.46	04:49	63	699	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.79	10.74	05:35	186	53	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.91	5.46	11:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.35	14.09	04:16	333	202	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.70	4.21	14:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.74	16.42	03:39	285	147	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.33	20.00	03:00	337	238	0	0	0
0.01:40:00	07:10	1.90	15.88	03:47	334	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.90	04:39
12.02.2012	10.50	05:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1060 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:06:31	2.31	2092	0
2	00:41	0.00:22:19	5.49	2212	0
3	00:41	0.00:26:38	6.66	1847	0
4	02:18	0.00:42:06	9.59	2683	0
5	02:18	0.00:47:54	11.06	2502	0
6	02:54	0.00:57:38	11.99	2718	0
7	00:34	0.01:04:15	13.67	2393	0
8	01:54	0.01:15:18	14.91	2684	0
9	00:40	0.01:19:32	15.00	2689	0
10	01:29	0.01:20:29	15.07	2692	0
11	00:47	0.01:25:01	16.49	2411	0
∑	14:56