Run.GPS Community Server - nahe Tignes (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

Javarun

Sportart:

Skifahren

Ort:

Tignes (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:50	9.14	06:34	596	506	0	0	0
5.00	5.00	35:36	8.43	07:07	883	300	0	0	0
10.00	5.00	18:54	15.87	03:47	849	637	0	0	0
15.00	5.00	22:42	13.22	04:32	693	600	0	0	0
20.00	4.21	28:20	8.92	06:44	251	911	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2012 10:13:00

Dauer:

0.02:18:24

Aktive Zeit:

0.01:41:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.57	10.70	05:36	527	207	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.78	8.35	07:11	307	413	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.06	9.18	06:32	544	187	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.54	10.62	05:39	628	497	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.84	14.52	04:08	614	728	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.21	12.64	04:45	606	388	0	0	0
0.02:00:00	18:24	2.21	7.20	08:20	66	554	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:12 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.02.2012	12.90	04:39
Dieses Training	10.50	05:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1182 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:04:46	1.53	2464	0
2	01:22	0.00:14:48	2.79	2606	0
3	02:38	0.00:18:17	3.55	2444	0
4	00:50	0.00:29:27	4.63	2735	0
5	01:19	0.00:30:58	4.69	2729	0
6	00:40	0.00:34:05	5.32	2557	0
7	00:32	0.00:36:17	5.82	2438	0
8	01:35	0.00:41:59	6.51	2563	0
9	03:42	0.00:49:52	7.78	2600	0
10	01:29	0.00:56:29	8.82	2308	0
11	02:49	0.00:59:35	9.41	2185	0
12	02:45	0.01:03:09	9.47	2169	0
13	01:26	0.01:15:03	12.60	1585	0
14	00:50	0.01:17:42	12.74	1560	0
15	02:55	0.01:45:23	15.92	1619	0
16	01:01	0.01:57:30	17.85	2178	0
17	02:33	0.02:08:18	20.65	1585	0
18	02:22	0.04:03:14	24.19	2438	0
∑	31:32