Run.GPS Community Server - nahe Paznaun (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

HPM

Sportart:

Skifahren

Ort:

Paznaun (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	49:26	6.07	09:53	200	1329	0	0	0
5.00	5.00	23:22	12.84	04:40	409	572	0	0	0
10.00	5.00	19:41	15.24	03:56	520	223	0	0	0
15.00	5.00	28:23	10.57	05:41	665	309	0	0	0
20.00	5.00	33:28	8.96	06:42	485	791	0	0	0
25.00	5.00	21:38	13.87	04:20	472	621	0	0	0
30.00	5.00	25:26	11.80	05:05	502	867	0	0	0
35.00	5.00	14:11	21.15	02:50	714	0	0	0	0
40.00	5.00	25:59	3.49	17:12	507	881	0	0	0
45.00	5.00	17:28	17.18	03:30	814	0	0	0	0
50.00	0.66	02:58	13.32	04:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.02.2009 09:17:00

Dauer:

0.05:22:03

Aktive Zeit:

0.03:17:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.59	3.18	18:53	192	555	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.53	11.05	05:26	220	1093	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.47	14.95	04:01	624	468	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.36	10.72	05:36	741	309	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.66	9.31	06:27	474	715	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.12	12.25	04:54	691	696	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.52	13.03	04:36	691	867	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.27	6.54	09:10	474	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.04	0.07	57:50	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.00	7.99	07:30	317	802	0	0	0
0.05:00:00	22:03	6.11	16.63	03:36	1002	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.44	06:21
20.02.2009	9.22	06:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2984 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

130 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:58	0.01:14:12	3.99	2265	0
2	01:07	0.01:32:51	6.94	2576	0
3	00:31	0.01:36:06	7.33	2461	0
4	00:34	0.01:38:41	8.07	2375	0
5	00:31	0.01:51:45	11.41	2387	0
6	00:36	0.02:22:46	17.98	2123	0
7	03:53	0.02:31:31	19.87	1978	0
8	03:11	0.02:42:31	21.40	2540	0
9	01:23	0.02:46:13	21.53	2598	0
10	01:04	0.02:48:52	21.98	2597	0
11	03:19	0.02:52:03	22.63	2480	0
12	00:33	0.02:56:07	22.90	2446	0
13	00:48	0.03:01:39	24.40	2226	0
14	00:53	0.03:04:00	24.60	2165	0
15	00:39	0.03:27:05	29.23	2531	0
16	00:45	0.03:31:12	30.15	2313	0
17	00:51	0.03:33:02	30.44	2227	0
18	01:38	0.03:41:06	31.41	2006	0
19	00:42	0.03:57:28	35.19	2643	0
20	04:48	0.04:11:51	40.49	1957	0
21	58:28	0.05:17:05	40.51	1944	0
22	00:35	0.06:29:46	43.67	2639	0
23	00:33	0.06:43:15	46.75	2066	0
24	00:37	0.06:46:04	47.31	1937	0
∑	32:57