Run.GPS Community Server - nahe Kaltenbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

frenks

Sportart:

Skifahren

Ort:

Kaltenbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	45:28	6.60	09:06	122	1138	0	0	0
5.00	5.00	27:02	11.10	05:24	624	695	0	0	0
10.00	5.00	15:23	3.98	15:05	507	555	0	0	0
15.00	5.00	27:59	10.72	05:36	730	451	0	0	0
20.00	5.00	20:13	3.74	16:03	687	482	0	0	0
25.00	5.00	44:15	6.78	08:51	1056	15	0	0	0
30.00	3.52	06:08	34.42	01:45	22	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.02.2012 10:51:00

Dauer:

0.05:06:32

Aktive Zeit:

0.02:09:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.60	5.21	11:31	11	804	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.27	10.54	05:41	610	524	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.68	7.37	08:09	492	515	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.92	7.85	07:39	148	658	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.54	11.07	05:25	837	472	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.05	6.09	09:51	413	354	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.01	0.01	18:03	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.58	5.15	11:38	664	3	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.26	6.53	09:11	556	6	0	0	0
0.05:00:00	06:32	3.60	33.10	01:49	21	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

101.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

00:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.02.2012	7.66	07:50
Dieses Training	6.56	09:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2012 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

105 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:02:04	0.74	1035	0
2	00:35	0.00:10:12	2.47	1734	0
3	22:34	0.00:11:32	2.53	1730	0
4	01:00	0.00:34:21	2.77	1730	0
5	00:31	0.00:51:20	6.16	2026	0
6	00:34	0.00:54:04	6.49	1891	0
7	01:00	0.00:57:28	7.20	1756	0
8	53:39	0.01:19:22	11.54	1680	0
9	02:30	0.02:13:27	11.63	1676	0
10	00:57	0.02:44:41	18.64	2108	0
11	03:09	0.02:48:01	19.38	1944	0
12	01:55	0.02:52:25	19.54	1902	0
13	02:11	0.03:05:42	22.23	2124	0
14	00:37	0.03:12:05	22.94	1979	0
15	01:29	0.03:15:56	23.40	1861	0
16	01:28	0.03:17:38	23.41	1850	0
17	00:39	0.03:20:35	23.86	1767	0
18	46:31	0.03:21:15	23.88	1762	0
19	03:07	0.04:07:58	24.11	1770	0
20	00:36	0.04:11:23	24.15	1770	0
21	01:02	0.04:25:25	26.27	1237	0
22	06:06	0.04:28:13	26.64	1113	0
23	00:43	0.04:36:45	27.24	990	0
24	00:53	0.04:40:09	27.67	846	0
25	00:42	0.04:48:40	28.82	568	0
26	09:21	0.04:52:16	28.99	561	0
27	00:30	0.05:02:09	30.17	566	0
∑	45:22