Run.GPS Community Server - nahe Kaltenbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

frenks

Sportart:

Skifahren

Ort:

Kaltenbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	46:14	6.49	09:15	598	534	0	0	0
5.00	5.00	45:21	6.62	09:04	432	854	0	0	0
10.00	5.00	21:26	14.00	04:17	744	507	0	0	0
15.00	5.00	22:39	13.25	04:32	329	613	0	0	0
20.00	5.00	30:14	9.92	06:03	899	461	0	0	0
25.00	5.00	04:17	4.67	12:51	554	836	0	0	0
30.00	5.00	22:08	13.55	04:26	1195	0	0	0	0
35.00	1.71	19:27	5.27	11:23	252	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.01.2012 10:22:00

Dauer:

0.04:31:50

Aktive Zeit:

0.02:27:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.81	9.63	06:14	598	533	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.48	0.97	02:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.36	8.73	06:52	384	851	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.63	13.26	04:32	975	507	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.25	12.49	04:48	663	862	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.25	8.49	07:04	463	903	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.03	0.06	09:50	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.79	11.58	05:11	1020	173	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.60	7.19	08:20	927	4	0	0	0
0.04:30:00	01:50	0.51	16.70	03:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.10	07:24
03.02.2012	6.56	09:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2226 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

116 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:30	0.00:00:23	0.00	1739	0
2	00:48	0.00:08:15	1.05	1632	0
3	01:06	0.00:24:42	4.48	1736	0
4	01:02	0.00:27:05	4.76	1677	0
5	09:09	0.00:28:40	4.80	1674	0
6	12:03	0.00:38:19	4.93	1674	0
7	06:37	0.00:50:40	5.09	1674	0
8	01:50	0.00:57:43	5.20	1674	0
9	00:59	0.00:59:55	5.30	1675	0
10	01:15	0.01:02:44	5.81	1612	0
11	01:11	0.01:04:09	5.85	1612	0
12	01:21	0.01:06:26	6.25	1572	0
13	00:43	0.01:08:27	6.29	1739	0
14	01:07	0.01:09:40	6.74	1613	0
15	00:37	0.01:13:37	8.62	1963	0
16	05:35	0.01:14:51	8.71	1936	0
17	00:44	0.01:29:08	9.59	2062	0
18	00:37	0.01:33:29	10.63	1935	0
19	00:38	0.01:38:08	11.46	1685	0
20	00:40	0.01:39:23	11.50	1654	0
21	00:43	0.01:41:05	11.72	1613	0
22	00:44	0.01:51:13	14.31	1977	0
23	04:22	0.01:56:21	16.26	1677	0
24	00:35	0.02:17:48	20.33	2305	0
25	01:37	0.02:18:42	20.36	2390	0
26	00:50	0.02:34:00	23.06	1712	0
27	02:21	0.02:39:45	23.84	1494	0
28	00:54	0.02:53:04	26.74	2333	0
29	41:15	0.02:54:05	26.76	2330	0
30	01:08	0.03:35:53	26.93	2322	0
31	00:32	0.04:08:50	34.37	992	0
32	00:43	0.04:19:05	35.89	558	0
33	00:59	0.04:21:59	36.03	552	0
34	00:53	0.04:23:34	36.08	552	0
35	06:25	0.04:24:40	36.10	552	0
∑	55:33