Run.GPS Community Server - nahe Selva di Val Gardena

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Skifahren

Ort:

Selva di Val Gardena - Wolkenstein in Groeden (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

72.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	13:01	8.22	07:18	902	1211	0	0	0
10.00	10.00	35:49	16.75	03:35	1241	678	0	0	0
20.00	10.00	02:06	9.66	06:13	680	1259	0	0	0
30.00	10.00	39:41	15.12	03:58	673	621	0	0	0
40.00	10.00	39:28	15.20	03:57	597	530	0	0	0
50.00	10.00	14:08	8.09	07:25	834	988	0	0	0
60.00	10.00	50:15	11.94	05:02	1024	780	0	0	0
70.00	2.30	33:18	4.14	14:29	347	224	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.01.2012 09:45:00

Dauer:

0.06:47:51

Aktive Zeit:

0.04:16:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	7.17	7.17	08:22	902	718	0	0	0
0.01:00:00	00:00	13.71	13.71	04:23	1322	1171	0	0	0
0.02:00:00	00:00	11.48	11.48	05:14	726	1342	0	0	0
0.03:00:00	00:00	15.25	15.25	03:56	986	890	0	0	0
0.04:00:00	00:00	10.75	10.75	05:35	958	780	0	0	0
0.05:00:00	00:00	8.58	8.58	06:59	617	1170	0	0	0
0.06:00:00	47:51	6.39	8.01	07:30	780	224	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 72 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.64	05:38
25.01.2012	8.95	06:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3120 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

177 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:06:08	0.00	0	0
2	01:41	0.00:09:17	0.13	1654	0
3	02:51	0.00:14:09	0.43	1648	0
4	02:26	0.00:17:07	0.46	1650	0
5	02:10	0.00:19:50	0.49	1651	0
6	02:43	0.00:22:41	0.56	1649	0
7	00:35	0.00:30:30	1.49	1631	0
8	00:34	0.00:31:23	1.54	1626	0
9	01:24	0.00:32:11	1.58	1625	0
10	01:56	0.00:33:53	1.62	1625	0
11	01:04	0.00:42:04	3.36	2299	0
12	02:58	0.00:43:26	3.41	2299	0
13	00:39	0.00:56:39	7.13	1489	0
14	07:08	0.00:57:33	7.17	1469	0
15	00:54	0.01:05:00	7.21	1604	0
16	01:49	0.01:06:10	7.26	1614	0
17	03:17	0.01:15:26	9.58	2144	0
18	01:56	0.01:19:01	9.67	2157	0
19	00:31	0.01:22:33	9.93	2151	0
20	00:57	0.01:24:38	10.47	2089	0
21	00:48	0.01:43:41	16.50	1779	0
22	04:41	0.01:51:10	19.74	1316	0
23	05:37	0.01:56:14	19.85	1297	0
24	00:37	0.02:03:29	20.21	1287	0
25	00:32	0.02:06:30	20.43	1291	0
26	01:10	0.02:07:56	20.52	1278	0
27	02:15	0.02:18:20	22.28	2045	0
28	00:44	0.02:35:51	26.29	1894	0
29	00:34	0.02:39:16	26.69	1950	0
30	00:37	0.02:57:26	30.76	1863	0
31	00:36	0.03:07:26	33.28	1971	0
32	00:45	0.03:13:13	34.62	2168	0
33	00:44	0.03:19:57	37.49	1726	0
34	00:42	0.03:20:59	37.53	1729	0
35	03:00	0.03:22:38	37.69	1733	0
36	06:23	0.03:37:50	41.92	1746	0
37	00:37	0.03:44:29	41.95	1731	0
38	01:28	0.03:53:37	44.74	1846	0
39	00:54	0.03:59:22	46.30	1826	0
40	01:38	0.04:03:35	47.79	1677	0
41	00:33	0.04:12:35	49.39	2086	0
42	00:53	0.04:31:09	54.97	1652	0
43	01:18	0.04:34:04	55.58	1622	0
44	00:39	0.04:36:17	55.67	1626	0
45	08:48	0.04:43:22	57.31	1641	0
46	19:43	0.04:52:29	57.33	1641	0
47	03:18	0.05:12:29	57.38	1644	0
48	00:53	0.05:16:44	57.57	1626	0
49	01:07	0.05:18:24	57.66	1624	0
50	00:57	0.05:26:44	59.41	2288	0
51	02:02	0.05:27:59	59.46	2294	0
52	01:31	0.05:39:41	61.84	1907	0
53	00:44	0.05:42:32	62.15	1855	0
54	01:10	0.06:01:12	66.00	2172	0
55	00:32	0.06:16:59	69.71	1644	0
56	00:42	0.06:18:56	69.87	1668	0
57	00:35	0.06:21:45	70.45	1616	0
58	01:45	0.06:22:38	70.48	1617	0
59	05:56	0.06:24:33	70.50	1604	0
60	01:11	0.06:31:26	70.57	1621	0
61	00:30	0.06:36:14	71.02	1787	0
62	04:46	0.06:41:59	72.28	1644	0
63	00:56	0.06:46:54	72.30	1640	0
∑	13:12