Run.GPS Community Server - nahe Picciai (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Skifahren

Ort:

Picciai (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:26	14.68	04:05	2118	2103	0	0	0
5.00	5.00	20:59	14.30	04:12	1948	2341	0	0	0
10.00	5.00	18:36	16.13	03:43	780	173	0	0	0
15.00	5.00	51:40	5.81	10:20	511	700	0	0	0
20.00	5.00	28:07	10.67	05:37	295	598	0	0	0
25.00	5.00	24:53	12.06	04:59	482	292	0	0	0
30.00	5.00	50:10	5.98	10:02	519	204	0	0	0
35.00	1.41	34:49	0.89	07:12	52	45	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.01.2012 12:14:00

Dauer:

0.05:09:43

Aktive Zeit:

0.02:17:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.41	14.83	04:03	4049	3884	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.59	15.19	03:57	780	716	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.26	4.52	13:16	55	445	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.86	7.72	07:46	469	526	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.70	11.40	05:16	407	472	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.96	11.93	05:02	718	168	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.65	3.31	18:08	114	191	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.91	3.81	15:45	90	44	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.02	0.03	00:54	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.04	0.09	39:39	0	0	0	0	0
0.05:00:00	09:43	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:46 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.01.2018	9.51	06:19
Dieses Training	7.05	08:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1543 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:00	0.00:00:26	0.00	1885	0
2	01:23	0.00:03:55	0.03	1884	0
3	00:48	0.00:09:04	0.68	1905	0
4	01:29	0.00:12:09	2.05	1872	0
5	01:59	0.00:20:27	5.05	1871	0
6	00:45	0.00:28:15	7.00	1715	0
7	00:51	0.00:33:33	8.21	1834	0
8	00:54	0.00:40:02	9.74	2255	0
9	00:38	0.00:53:25	14.01	1764	0
10	02:48	0.00:55:47	14.56	1657	0
11	08:12	0.01:01:16	15.17	1650	0
12	01:18	0.01:42:03	15.19	1644	0
13	04:39	0.01:43:25	15.20	1638	0
14	00:48	0.01:48:18	15.29	1670	0
15	00:48	0.01:49:24	15.32	1647	0
16	01:35	0.01:50:55	15.46	1630	0
17	01:12	0.01:53:33	15.55	1617	0
18	01:26	0.01:54:57	15.56	1612	0
19	01:27	0.02:04:12	17.42	2253	0
20	00:46	0.02:05:54	17.45	2301	0
21	00:37	0.02:07:12	17.48	2295	0
22	03:26	0.02:20:45	19.95	1856	0
23	01:08	0.02:28:46	20.90	2105	0
24	01:53	0.02:30:15	20.96	2117	0
25	01:23	0.02:34:10	21.32	2079	0
26	00:38	0.02:45:12	23.48	2064	0
27	00:55	0.02:49:45	24.46	2207	0
28	00:55	0.02:53:02	25.04	2133	0
29	00:47	0.02:55:28	25.49	2067	0
30	00:37	0.03:02:58	26.83	2160	0
31	00:30	0.03:24:07	32.01	1649	0
32	01:07	0.03:28:04	32.75	1618	0
33	09:12	0.03:29:28	32.79	1620	0
34	02:14	0.03:39:17	32.97	1609	0
35	03:29	0.03:42:02	33.02	1603	0
36	05:26	0.03:45:33	33.05	1592	0
37	00:38	0.03:51:16	33.08	1600	0
38	01:40	0.03:52:02	33.12	1602	0
39	00:47	0.03:54:20	33.18	1623	0
40	00:49	0.03:58:57	33.63	1778	0
41	00:32	0.04:04:54	34.80	1642	0
42	00:52	0.04:06:20	34.89	1638	0
43	00:52	0.04:10:23	35.58	1653	0
44	00:30	0.04:14:16	36.01	1672	0
45	15:39	0.04:16:34	36.35	1657	0
46	09:47	0.05:32:28	36.41	1646	0
∑	43:09