Run.GPS Community Server - nahe Bulla (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Skifahren

Ort:

Bulla (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:58	13.06	04:36	288	362	0	0	0
5.00	5.00	17:28	17.18	03:30	343	303	0	0	0
10.00	5.00	08:13	4.40	13:39	201	139	0	0	0
15.00	5.00	28:38	10.48	05:44	227	439	0	0	0
20.00	5.00	26:11	11.46	05:14	445	508	0	0	0
25.00	5.00	23:40	12.68	04:44	372	328	0	0	0
30.00	5.00	34:16	8.75	06:51	662	661	0	0	0
35.00	1.44	08:27	10.24	05:51	43	121	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.01.2018 10:28:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:49:54

Aktive Zeit:

0.02:25:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.23	12.70	04:43	288	274	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.57	16.72	03:35	312	392	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.54	4.62	13:00	218	7	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.29	0.88	08:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.70	2.11	28:28	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.22	15.67	03:50	187	110	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.93	8.79	06:50	150	434	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.96	11.87	05:03	346	397	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.24	12.71	04:43	223	409	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.67	8.01	07:29	256	183	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.37	10.10	05:56	579	445	0	0	0
0.03:40:00	09:54	1.72	10.41	05:46	43	208	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

214.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

00:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.51	06:19
22.01.2012	7.05	08:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1671 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

124.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

485

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:06:41	1.54	1793	0
2	01:26	0.00:18:52	4.20	1819	0
3	00:50	0.00:29:01	6.74	1930	0
4	00:24	0.00:37:51	9.14	1979	0
5	07:04	0.00:43:08	10.96	1686	0
6	02:50	0.00:51:24	11.12	1678	0
7	00:14	0.00:55:22	11.20	1688	0
8	00:28	0.00:56:05	11.22	1691	0
9	12:50	0.00:57:22	11.32	1687	0
10	01:01	0.01:11:20	11.46	1689	0
11	00:25	0.01:12:50	11.49	1691	0
12	11:48	0.01:14:28	11.61	1686	0
13	12:02	0.01:26:35	11.67	1684	0
14	03:47	0.01:57:40	17.56	1639	0
15	00:19	0.02:02:02	17.61	1615	0
16	06:15	0.02:09:24	19.19	2031	0
17	00:11	0.02:19:02	20.36	1926	0
18	00:32	0.02:28:12	21.68	2080	0
19	00:37	0.02:33:58	23.26	1818	0
20	00:46	0.02:35:16	23.35	1801	0
20	00:46	0.02:35:16	23.35	1801	0
21	00:19	0.02:37:03	23.52	1779	0
21	00:19	0.02:37:03	23.52	1779	0
22	00:52	0.02:40:42	24.46	1987	0
22	00:52	0.02:40:42	24.46	1987	0
23	00:13	0.02:43:46	25.02	2090	0
23	00:13	0.02:43:46	25.02	2090	0
24	00:12	0.02:45:28	25.39	2073	0
24	00:12	0.02:45:28	25.39	2073	0
25	00:21	0.02:46:45	25.70	2029	0
25	00:21	0.02:46:45	25.70	2029	0
26	00:10	0.02:51:21	26.67	2141	0
26	00:10	0.02:51:21	26.67	2141	0
27	00:17	0.02:55:20	27.66	2014	0
27	00:17	0.02:55:20	27.66	2014	0
28	00:53	0.03:00:14	28.69	2154	0
28	00:53	0.03:00:14	28.69	2154	0
29	00:14	0.03:02:58	28.95	2097	0
29	00:14	0.03:02:58	28.95	2097	0
30	04:48	0.03:10:18	30.67	2160	0
30	04:48	0.03:10:18	30.67	2160	0
31	00:47	0.03:18:57	31.20	2053	0
31	00:47	0.03:18:57	31.20	2053	0
32	01:32	0.03:25:32	32.61	2121	0
32	01:32	0.03:25:32	32.61	2121	0
33	03:45	0.03:27:29	32.64	2135	0
33	03:45	0.03:27:29	32.64	2135	0
34	00:20	0.03:31:56	33.45	2296	0
34	00:20	0.03:31:56	33.45	2296	0
35	00:49	0.03:32:39	33.47	2392	0
35	00:49	0.03:32:39	33.47	2392	0
36	00:39	0.03:34:23	33.75	2299	0
36	00:39	0.03:34:23	33.75	2299	0
37	00:24	0.03:36:26	33.91	2112	0
37	00:24	0.03:36:26	33.91	2112	0
38	00:06	0.03:40:22	34.73	1953	0
38	00:06	0.03:40:22	34.73	1953	0
39	02:11	0.03:44:46	35.67	2129	0
39	02:11	0.03:44:46	35.67	2129	0
∑	42:29