Run.GPS Community Server - nahe Leis (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Skifahren

Ort:

Leis (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:50	10.06	05:58	1638	2609	0	0	0
5.00	5.00	28:58	10.36	05:48	641	314	0	0	0
10.00	5.00	36:07	8.31	07:13	424	725	0	0	0
15.00	5.00	19:24	15.46	03:53	645	324	0	0	0
20.00	5.00	30:29	9.84	06:06	206	843	0	0	0
25.00	5.00	20:41	14.50	04:08	817	233	0	0	0
30.00	5.00	43:47	6.85	08:45	2925	2772	0	0	0
35.00	5.00	30:27	9.85	06:05	580	608	0	0	0
40.00	5.00	30:29	9.84	06:06	469	712	0	0	0
45.00	5.00	25:03	11.98	05:01	334	480	0	0	0
50.00	5.00	21:56	13.68	04:23	1232	0	0	0	0
55.00	0.57	11:00	3.09	19:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.01.2012 11:04:00

Dauer:

0.05:28:14

Aktive Zeit:

0.03:53:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.05	10.11	05:56	1638	2617	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.35	10.70	05:37	728	307	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.01	8.01	07:29	314	682	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.26	12.52	04:48	838	357	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.04	12.07	04:58	282	843	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.95	9.90	06:04	578	484	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.54	7.08	08:28	2976	2532	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.88	9.76	06:09	522	627	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.90	9.81	06:07	469	689	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.25	12.51	04:48	639	485	0	0	0
0.05:00:00	28:14	4.34	9.22	06:30	2257	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:12 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 56 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.01.2015	10.18	05:54
Dieses Training	10.16	05:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2672 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

139 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:01:26	0.47	1663	0
2	00:45	0.00:05:15	1.15	1857	0
3	01:12	0.00:11:04	1.95	2055	0
4	00:58	0.00:23:04	3.97	2550	0
5	00:42	0.00:26:07	4.39	2545	0
6	00:44	0.00:36:17	6.15	2890	0
7	05:48	0.00:37:33	6.20	2896	0
8	01:07	0.00:45:01	6.75	2865	0
9	01:59	0.00:49:14	7.91	2699	0
10	01:17	0.00:56:40	9.76	2343	0
11	05:01	0.01:05:10	11.47	1905	0
12	01:21	0.01:10:37	11.50	1875	0
13	01:08	0.01:12:48	11.60	1864	0
14	00:49	0.01:18:33	12.38	2048	0
15	00:33	0.01:30:35	14.41	2550	0
16	00:58	0.01:32:35	14.71	2532	0
17	01:13	0.01:52:52	19.78	2276	0
18	02:49	0.01:57:24	20.61	2088	0
19	00:52	0.02:11:05	22.65	2546	0
20	00:44	0.02:13:25	22.96	2542	0
21	01:22	0.02:34:30	28.18	2334	0
22	02:39	0.02:38:35	29.08	2097	0
23	00:57	0.02:51:54	31.14	2536	0
24	03:17	0.02:54:12	31.44	2530	0
25	01:11	0.02:58:02	31.54	2527	0
26	18:39	0.02:59:32	31.65	2529	0
27	01:09	0.03:19:22	32.41	2526	0
28	03:21	0.03:30:11	35.19	2084	0
29	00:38	0.03:55:26	39.31	2084	0
30	01:00	0.04:02:09	40.40	2335	0
31	00:53	0.04:08:55	41.39	2528	0
32	02:36	0.04:14:18	42.92	2305	0
33	02:56	0.04:18:09	43.19	2185	0
34	00:35	0.04:22:51	43.68	2073	0
35	00:37	0.04:34:55	45.71	2537	0
36	00:38	0.04:53:18	49.35	2641	0
37	01:26	0.05:15:51	55.00	1342	0
38	05:58	0.05:22:15	55.57	1315	0
∑	21:24