Run.GPS Community Server - nahe Mandarfen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

web7

Sportart:

Skifahren

Ort:

Mandarfen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:17	14.01	04:17	4	195	0	0	0
1.00	1.00	01:02	58.06	01:02	121	0	0	0	0
2.00	1.00	04:36	13.04	04:36	154	46	0	0	0
3.00	1.00	05:31	10.88	05:31	3076	3316	0	0	0
4.00	1.00	01:47	33.64	01:47	0	0	0	0	0
5.00	1.00	01:10	51.43	01:10	104	0	0	0	0
6.00	1.00	06:11	9.70	06:11	3060	2754	0	0	0
7.00	1.00	20:33	2.92	20:33	5629	5749	0	0	0
8.00	1.00	00:22	163.64	00:22	0	0	0	0	0
9.00	1.00	00:21	171.43	00:21	0	0	0	0	0
10.00	0.84	03:07	16.23	03:42	36	436	0	0	0
11.00	-0.16	02:05	-4.52	00:00	0	0	0	0	0
12.00	-1.16	03:29	-19.93	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.12.2011 13:09:00

Dauer:

0.00:54:34

Aktive Zeit:

0.00:16:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.70	20.45	02:56	74	195	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.34	16.12	03:43	206	50	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.92	11.01	05:27	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.98	35.74	01:41	491	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.19	2.33	25:44	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.77	9.18	06:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.05	0.54	50:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.07	24.83	02:25	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.61	19.27	03:07	268	593	0	0	0
0.00:50:00	04:34	1.29	16.95	03:32	257	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

38.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:34 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.12.2011	15.96	03:46
Dieses Training	11.92	05:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

555 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:17	1.00	14.04	04:16	0	0	0	0	0
2	0.00:01:02	1.01	57.62	01:02	195	125	0	0	0
3	0.00:04:36	1.01	13.16	04:34	241	196	0	0	0
4	0.00:05:31	1.01	10.94	05:29	483	2	0	0	0
5	0.00:01:49	1.01	33.31	01:48	259	154	0	0	0
6	0.00:01:13	1.03	50.84	01:11	259	117	0	0	0
7	0.00:06:18	1.00	9.50	06:19	259	321	0	0	0
8	0.00:22:16	1.01	2.71	22:08	777	1	0	0	0
9	0.00:02:11	1.01	27.69	02:10	972	101	0	0	0
10	0.00:01:58	1.01	30.85	01:57	415	401	0	0	0
11	0.00:03:20	0.75	13.49	04:27	415	267	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
15	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
16	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
17	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
18	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:01:26	0.36	3207	0
2	01:23	0.00:02:13	0.54	3267	0
3	01:51	0.00:06:26	2.48	3053	0
4	00:42	0.00:13:44	3.80	3305	0
5	00:39	0.00:14:59	3.96	3315	0
6	01:13	0.00:16:04	4.56	3292	0
7	00:48	0.00:18:01	5.72	3102	0
8	04:31	0.00:20:14	6.94	2764	0
9	00:34	0.00:26:21	7.39	2769	0
10	01:21	0.00:29:16	7.89	2868	0
11	15:14	0.00:30:55	7.93	2875	0
12	01:56	0.00:48:37	8.70	3448	0
13	00:50	0.00:51:09	10.02	3070	0
14	01:52	0.00:52:41	10.83	2950	0
∑	33:35