Run.GPS Community Server - nahe Wiesern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

nomama

Sportart:

Skifahren

Ort:

Wiesern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:41	11.23	05:20	2022	1995	0	0	0
2.00	2.00	12:20	9.73	06:10	261	269	0	0	0
4.00	2.00	13:40	8.78	06:50	143	275	0	0	0
6.00	2.00	09:07	13.16	04:34	373	0	0	0	0
8.00	2.00	08:38	13.90	04:19	125	389	0	0	0
10.00	2.00	10:23	11.56	05:11	314	185	0	0	0
12.00	2.00	08:44	13.74	04:22	257	49	0	0	0
14.00	2.00	08:28	14.17	04:14	60	522	0	0	0
16.00	2.00	09:35	12.52	04:48	413	0	0	0	0
18.00	1.31	26:09	3.02	19:53	106	113	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.01.2009 10:31:00

Dauer:

0.01:57:47

Aktive Zeit:

0.01:14:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.72	10.33	05:49	1996	1995	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.71	10.25	05:51	130	269	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.42	8.54	07:02	231	88	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.57	9.42	06:22	192	187	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.48	14.88	04:02	353	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.06	12.39	04:51	70	559	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.46	14.77	04:04	468	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.96	11.74	05:07	32	572	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.99	11.92	05:02	346	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.94	11.66	05:09	230	113	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.01.2009	12.97	04:38
Dieses Training	9.84	06:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1324 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:02:42	0.00	0	0
2	01:12	0.00:04:35	0.42	1948	0
3	00:17	0.00:08:43	1.31	1836	0
4	00:47	0.00:11:21	2.16	1665	0
5	00:38	0.00:18:22	3.01	1903	0
6	00:08	0.00:21:11	3.63	1818	0
7	00:11	0.00:22:18	3.89	1740	0
8	02:30	0.00:24:06	4.13	1682	0
9	00:23	0.00:27:31	4.47	1644	0
10	00:47	0.00:33:26	5.32	1907	0
11	00:11	0.00:37:14	6.07	1811	0
12	00:19	0.00:38:09	6.22	1767	0
13	01:48	0.00:39:22	6.42	1718	0
14	00:14	0.00:42:26	6.59	1685	0
15	00:11	0.00:45:18	7.77	1500	0
16	00:54	0.00:46:13	8.01	1458	0
17	00:54	0.00:56:56	10.49	1921	0
18	00:51	0.00:59:38	10.95	1856	0
19	00:10	0.01:02:06	11.56	1702	0
20	00:26	0.01:03:18	11.79	1654	0
21	00:11	0.01:04:35	11.96	1614	0
22	00:13	0.01:06:32	12.45	1509	0
23	00:49	0.01:08:10	13.08	1407	0
24	00:18	0.01:10:07	13.43	1380	0
25	00:39	0.01:19:41	15.39	1921	0
26	01:27	0.01:22:52	16.09	1842	0
27	00:24	0.01:26:32	16.64	1707	0
28	00:25	0.01:29:01	17.09	1614	0
29	00:09	0.01:32:59	18.53	1366	0
30	00:06	0.01:33:29	18.56	1369	0
31	00:33	0.01:34:41	18.75	1347	0
∑	18:35