Run.GPS Community Server - nahe Bayrischzell (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sissa

Sportart:

Skifahren

Ort:

Bayrischzell (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:43	10.82	05:33	538	683	0	0	0
5.00	5.00	32:31	9.23	06:30	268	500	0	0	0
10.00	5.00	25:14	11.89	05:03	453	385	0	0	0
15.00	5.00	17:06	3.89	15:25	516	379	0	0	0
20.00	5.00	31:18	9.58	06:16	663	563	0	0	0
25.00	5.00	03:41	4.71	12:44	1337	1167	0	0	0
30.00	0.60	03:43	9.65	06:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.03.2011 10:51:00

Dauer:

0.04:21:18

Aktive Zeit:

0.02:20:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.28	10.57	05:41	544	704	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.75	9.49	06:19	277	494	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.56	11.12	05:24	453	514	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.34	0.68	27:39	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.46	2.91	20:37	189	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.57	11.14	05:23	619	589	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.88	5.77	10:24	1507	1349	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	29:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	21:18	4.75	13.38	04:29	275	85	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:35 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1134 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:12:23	15.93	7.22	08:19	1735	1362	0	0	0
2	0.02:08:54	14.66	6.82	08:48	2408	2827	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:50	0.00:05:55	1.18	1111	0
2	01:04	0.00:13:56	2.37	1179	0
3	01:01	0.00:53:08	9.30	1284	0
4	54:24	0.01:31:18	15.90	1472	0
5	01:07	0.02:44:21	20.68	1138	0
6	01:20	0.02:49:57	21.40	1259	0
7	01:09	0.02:54:02	22.00	1161	0
8	01:46	0.03:10:23	24.51	1267	0
9	01:35	0.03:14:52	25.20	1105	0
10	00:50	0.03:19:14	25.76	1103	0
11	44:00	0.03:21:40	25.84	1090	0
12	01:23	0.04:08:14	26.19	1121	0
13	03:16	0.04:09:55	26.25	1158	0
14	01:57	0.04:19:21	30.59	896	0
∑	56:42