Run.GPS Community Server - nahe Mutterbergalm (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Radebe

Sportart:

Skifahren

Ort:

Mutterbergalm (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

69.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	54:16	11.06	05:26	9890	10697	0	0	0
10.00	10.00	53:46	11.16	05:23	3561	3354	0	0	0
20.00	10.00	51:03	11.75	05:06	6094	6419	0	0	0
30.00	10.00	43:40	13.74	04:22	853	1168	0	0	0
40.00	10.00	58:59	10.17	05:54	7297	7115	0	0	0
50.00	10.00	46:59	12.77	04:42	1011	1077	0	0	0
60.00	9.00	31:18	17.25	03:29	1486	285	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2011 08:33:00

Dauer:

0.05:40:03

Aktive Zeit:

0.04:08:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.02	10.03	05:59	4047	5314	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.29	12.58	04:46	5914	5754	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.64	15.28	03:56	3490	463	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.25	6.49	09:14	31	716	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.80	11.60	05:10	3206	2681	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.86	13.72	04:22	3350	3855	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.60	13.20	04:33	3701	3701	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.54	9.08	06:37	721	168	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.32	8.64	06:57	3229	3845	0	0	0
0.04:30:00	30:00	7.87	15.73	03:49	1001	574	0	0	0
0.05:00:00	30:00	7.77	15.53	03:52	848	620	0	0	0
0.05:30:00	10:03	3.06	18.25	03:17	616	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

80.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

00:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 69 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.17	04:56
11.04.2011	10.90	05:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3527 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

175 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:20:29	3.32	2855	0
2	00:41	0.00:26:57	4.62	3100	0
3	01:40	0.00:27:41	4.68	3145	0
4	01:11	0.00:31:47	5.28	3165	0
5	00:30	0.00:34:43	5.88	3090	0
6	01:25	0.00:36:24	6.40	2981	0
7	01:51	0.00:42:23	8.01	2684	0
8	03:29	0.00:54:57	10.34	3031	0
9	01:10	0.01:03:01	12.73	2747	0
10	00:31	0.01:04:51	12.97	2678	0
11	00:34	0.01:17:25	15.83	3054	0
12	01:46	0.01:21:32	17.35	2768	0
13	17:14	0.01:26:40	18.88	2451	0
14	01:46	0.01:53:45	21.18	2899	0
15	01:45	0.02:01:35	22.36	3185	0
16	00:38	0.02:08:18	23.91	3002	0
17	00:59	0.02:12:07	24.93	2812	0
18	00:56	0.02:14:11	25.45	2685	0
19	01:01	0.02:16:26	25.91	2587	0
20	01:33	0.02:19:08	26.86	2392	0
21	04:20	0.02:20:59	26.88	2363	0
22	01:17	0.02:35:30	29.14	2924	0
23	00:57	0.03:37:07	40.15	3171	0
24	00:58	0.03:41:43	41.19	3111	0
25	00:58	0.03:44:00	41.67	2994	0
26	00:31	0.03:47:19	42.27	2855	0
27	01:36	0.03:51:21	43.29	2676	0
28	02:10	0.03:56:40	44.33	2528	0
29	01:28	0.03:59:53	44.77	2425	0
30	07:09	0.04:02:55	45.12	2352	0
31	00:37	0.04:20:25	47.37	2900	0
32	00:31	0.04:21:07	47.44	2922	0
33	01:18	0.04:27:42	48.66	3203	0
34	00:44	0.04:32:02	49.63	3057	0
35	05:22	0.04:38:38	50.31	3086	0
36	02:14	0.04:55:19	52.99	3103	0
37	00:42	0.04:58:18	53.43	3038	0
38	00:49	0.05:13:22	58.18	2690	0
39	00:30	0.05:30:24	61.43	3257	0
40	01:33	0.05:38:05	64.50	2684	0
∑	17:02