Run.GPS Community Server - nahe Santa Maria (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

pavelc

Sportart:

Skifahren

Ort:

Santa Maria (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:53	14.37	04:11	221	805	0	0	0
5.00	5.00	18:50	15.93	03:46	301	502	0	0	0
10.00	5.00	20:02	14.98	04:00	509	259	0	0	0
15.00	5.00	19:01	15.78	03:48	436	573	0	0	0
20.00	5.00	23:39	12.68	04:44	598	460	0	0	0
25.00	5.00	22:29	13.34	04:30	405	585	0	0	0
30.00	5.00	33:03	9.08	06:37	547	611	0	0	0
35.00	5.00	33:08	9.05	06:38	388	437	0	0	0
40.00	5.00	23:49	12.60	04:46	494	577	0	0	0
45.00	5.00	23:11	12.94	04:38	577	586	0	0	0
50.00	0.13	03:03	2.57	23:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2011 08:37:00

Dauer:

0.04:01:11

Aktive Zeit:

0.02:57:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.88	14.65	04:06	141	805	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.25	15.74	03:49	386	502	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.98	14.95	04:01	504	266	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.22	15.65	03:50	570	566	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.56	13.69	04:23	465	458	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.17	12.52	04:48	251	587	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.53	13.58	04:25	527	466	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.80	5.40	11:06	173	290	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.41	10.23	05:52	299	293	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.86	8.58	06:59	279	243	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.66	13.99	04:17	584	422	0	0	0
0.03:40:00	20:00	3.80	11.40	05:16	305	503	0	0	0
0.04:00:00	01:11	0.00	0.00	29:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.47	04:49
08.04.2011	12.13	04:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2462 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

128 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:05:14	1.01	2029	0
2	00:32	0.00:31:26	8.03	2425	0
3	01:04	0.00:44:12	11.66	2371	0
4	01:03	0.00:54:50	14.81	2376	0
5	01:59	0.01:12:31	14.81	2360	0
6	00:49	0.01:15:07	14.86	2359	0
7	00:49	0.01:25:49	17.71	2374	0
8	00:30	0.01:47:50	23.55	2571	0
9	00:34	0.01:51:51	24.80	2368	0
10	01:18	0.02:32:22	24.81	2359	0
11	04:25	0.02:34:15	24.85	2361	0
12	00:31	0.02:47:20	27.02	2556	0
13	01:04	0.02:50:03	27.73	2374	0
14	01:31	0.02:56:36	29.07	2697	0
15	00:41	0.03:00:29	29.80	2559	0
16	01:28	0.03:04:17	30.53	2350	0
17	01:30	0.03:12:05	31.87	2794	0
18	01:28	0.03:16:48	33.60	2625	0
19	11:31	0.03:20:32	34.25	2486	0
20	00:40	0.03:36:56	35.40	2754	0
21	05:00	0.03:42:56	37.05	2476	0
22	00:53	0.03:57:27	38.89	2747	0
23	00:36	0.03:59:03	38.94	2746	0
24	02:10	0.04:34:32	38.94	2746	0
25	01:07	0.04:37:19	39.02	2751	0
26	00:39	0.04:40:20	39.46	2718	0
27	01:46	0.04:46:13	40.64	2503	0
28	00:54	0.04:54:55	42.79	2617	0
29	02:40	0.04:57:48	43.45	2485	0
30	00:39	0.05:08:34	45.81	2476	0
31	01:32	0.05:17:25	48.22	2486	0
32	01:13	0.05:18:59	48.25	2471	0
33	00:47	0.05:26:15	49.72	2731	0
34	02:10	0.05:30:21	50.13	2747	0
∑	56:44