Run.GPS Community Server - nahe Val Thorens (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

werner12345

Sportart:

Skifahren

Ort:

Val Thorens (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:44	15.20	03:57	487	517	0	0	0
5.00	5.00	22:53	13.11	04:35	578	512	0	0	0
10.00	5.00	18:30	16.22	03:42	549	904	0	0	0
15.00	5.00	19:45	15.19	03:57	782	388	0	0	0
20.00	5.00	25:31	11.76	05:06	167	858	0	0	0
25.00	4.45	18:42	14.27	04:12	793	124	0	0	0
30.00	-0.55	17:00	-1.95	00:00	277	320	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2011 13:51:00

Dauer:

0.02:22:08

Aktive Zeit:

0.01:30:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.24	15.71	03:49	535	517	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.16	12.48	04:48	530	377	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.33	15.99	03:45	549	906	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.00	15.01	04:00	755	522	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.36	10.09	05:57	194	423	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.34	19.02	03:09	780	529	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.11	9.32	06:26	290	350	0	0	0
0.02:20:00	02:08	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.43	04:50
23.03.2011	12.38	04:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1160 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:54	0.00:00:20	0.03	2297	0
2	01:05	0.00:07:50	1.46	2136	0
3	00:31	0.00:20:25	5.40	2180	0
4	00:41	0.00:24:41	6.62	1895	0
5	00:51	0.00:38:27	9.17	2151	0
6	00:50	0.00:51:10	12.86	2288	0
7	01:17	0.00:52:29	13.05	2135	0
8	00:33	0.01:03:24	16.14	2427	0
9	00:52	0.01:05:52	17.31	2064	0
10	00:46	0.01:08:38	18.29	1883	0
11	02:49	0.01:22:56	20.79	2128	0
12	01:03	0.01:27:54	21.41	2129	0
13	00:51	0.01:29:41	21.53	2175	0
14	02:09	0.01:34:27	22.53	2487	0
15	10:12	0.01:37:48	23.08	2485	0
16	00:46	0.01:50:59	24.50	2754	0
17	00:46	0.01:55:56	26.72	2344	0
18	04:05	0.01:59:16	27.54	2233	0
19	08:28	0.02:09:57	29.38	2551	0
20	03:39	0.02:18:29	29.45	2281	0
∑	47:08