Run.GPS Community Server - nahe Sainte-Foy-Tarentaise (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

trombone

Sportart:

Skifahren

Ort:

Sainte-Foy-Tarentaise (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:18	5.91	10:09	2	556	0	0	0
2.00	2.00	11:40	10.29	05:50	210	17	0	0	0
4.00	2.00	09:28	12.68	04:44	2	512	0	0	0
6.00	2.00	11:36	10.34	05:48	271	7	0	0	0
8.00	2.00	18:07	6.62	09:04	289	0	0	0	0
10.00	2.00	21:52	5.49	10:56	66	247	0	0	0
12.00	2.00	15:05	7.96	07:32	181	6	0	0	0
14.00	2.00	15:10	7.91	07:35	100	237	0	0	0
16.00	2.00	13:31	8.88	06:45	248	0	0	0	0
18.00	0.88	12:22	4.29	13:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.03.2011 14:03:00

Dauer:

0.02:29:13

Aktive Zeit:

0.01:34:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.91	5.73	10:28	2	551	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.80	11.41	05:16	213	406	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.07	9.21	06:31	435	116	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.69	5.08	11:49	167	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.45	7.36	08:09	90	247	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.68	8.04	07:28	178	237	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.97	8.90	06:44	351	0	0	0	0
0.02:20:00	09:13	0.31	2.00	30:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:00 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.03.2011	9.97	06:01
Dieses Training	7.59	07:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

679 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:21	0.00	1568	0
2	01:18	0.00:09:35	0.90	1777	0
3	01:04	0.00:11:16	0.94	1787	0
4	01:21	0.00:18:51	1.90	2108	0
5	00:59	0.00:21:46	2.30	2133	0
6	00:37	0.00:26:58	3.32	2037	0
7	00:33	0.00:28:30	3.60	2004	0
8	01:21	0.00:30:44	3.94	1935	0
9	00:32	0.00:40:10	5.71	2326	0
10	02:12	0.00:45:15	6.58	2370	0
11	02:10	0.00:49:08	7.27	2281	0
12	01:03	0.00:54:58	8.38	2108	0
13	00:41	0.00:56:50	8.52	2057	0
14	00:41	0.00:59:02	8.67	2020	0
15	03:37	0.01:00:12	8.78	2003	0
16	01:13	0.01:05:43	9.15	1938	0
17	06:33	0.01:12:58	10.34	1847	0
18	00:37	0.01:23:01	10.84	1842	0
19	00:42	0.01:27:51	11.53	1882	0
20	00:47	0.01:28:40	11.56	1893	0
21	00:53	0.01:31:43	11.82	2079	0
22	01:13	0.01:40:09	12.93	1991	0
23	01:07	0.01:42:38	13.15	1957	0
24	00:55	0.01:46:55	13.88	1902	0
25	01:10	0.01:56:02	14.94	2045	0
26	00:42	0.01:58:09	15.12	2112	0
27	00:58	0.02:00:56	15.73	2046	0
28	00:30	0.02:02:18	15.79	2047	0
29	02:29	0.02:05:58	16.47	1932	0
30	01:01	0.02:10:04	17.00	1878	0
31	00:50	0.02:13:32	17.38	1827	0
32	00:33	0.02:22:44	18.80	1620	0
33	05:31	0.02:23:42	18.87	1611	0
∑	46:36