Run.GPS Community Server - nahe Passau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

alechjo

Sportart:

Skifahren

Ort:

Passau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:25	18.27	03:17	975	5	0	0	0
5.00	5.00	21:39	13.86	04:20	754	1221	0	0	0
10.00	5.00	18:48	15.96	03:46	683	1180	0	0	0
15.00	5.00	15:03	19.93	03:01	989	692	0	0	0
20.00	5.00	16:39	18.02	03:20	807	166	0	0	0
25.00	5.00	16:58	17.68	03:24	964	1035	0	0	0
30.00	4.08	12:25	19.73	03:03	1190	1042	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.02.2011 08:55:00

Dauer:

0.01:58:01

Aktive Zeit:

0.01:30:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.84	17.07	03:31	448	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.60	15.60	03:51	560	751	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.36	14.18	04:14	413	507	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.79	16.75	03:35	444	369	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.46	14.78	04:04	367	423	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.39	20.34	02:57	530	401	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.81	16.86	03:33	592	692	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.82	16.92	03:33	454	166	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.23	19.35	03:06	532	1035	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.39	14.36	04:11	135	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.06	18.35	03:16	914	1042	0	0	0
0.01:50:00	08:01	3.32	24.85	02:25	1023	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:39 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.02.2011	25.25	02:23
Dieses Training	17.33	03:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2422 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

98 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:40	0.02	2275	0
2	00:32	0.00:03:29	0.42	2258	0
3	00:43	0.00:27:59	5.14	1977	0
4	00:46	0.00:29:10	5.17	2017	0
5	01:43	0.00:45:32	5.67	2333	0
6	00:48	0.00:49:03	6.48	2186	0
7	04:31	0.00:59:43	7.80	2105	0
8	00:32	0.01:09:23	9.81	1805	0
9	01:55	0.01:19:48	10.60	2003	0
10	01:02	0.01:51:23	13.03	2099	0
11	01:48	0.02:12:41	14.16	2331	0
12	00:39	0.02:21:06	16.78	1861	0
13	01:03	0.03:05:57	20.13	2100	0
14	00:41	0.03:08:24	20.75	2033	0
15	00:56	0.03:12:24	22.05	1818	0
16	01:01	0.03:17:11	23.74	1584	0
17	01:09	0.03:48:56	25.95	2252	0
18	00:41	0.04:17:26	30.50	2277	0
∑	21:10