Run.GPS Community Server - nahe Vist (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zeb

Sportart:

Skifahren

Ort:

Vist (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:45	2.64	22:45	37	107	0	0	0
1.00	1.00	06:51	8.76	06:51	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:20	6.43	09:20	57	88	0	0	0
3.00	1.00	10:10	5.90	10:10	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:34	9.14	06:34	87	79	0	0	0
5.00	1.00	10:26	5.75	10:26	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:03	5.43	11:03	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:05	5.95	10:05	64	100	0	0	0
8.00	0.09	05:06	1.05	56:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2011 10:57:00

Dauer:

0.01:32:23

Aktive Zeit:

0.00:36:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.19	1.13	53:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.63	3.79	15:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.18	7.10	08:27	88	133	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.09	6.52	09:12	57	88	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.09	6.54	09:10	85	40	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.42	8.53	07:02	111	135	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.04	6.26	09:35	103	81	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.72	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.01:30:00	02:23	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.02.2009	14.09	04:16
25.01.2013	9.82	06:07
30.12.2012	8.72	06:53
12.03.2010	6.76	08:53
Dieses Training	5.25	11:25
02.01.2011	5.03	11:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

384 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:12	0.00:00:36	0.02	183	0
2	06:04	0.00:11:23	0.29	185	0
3	01:31	0.00:21:15	0.95	243	0
4	02:29	0.00:24:06	1.51	251	0
5	02:19	0.00:29:45	2.00	244	0
6	00:36	0.00:33:25	2.49	243	0
7	02:20	0.00:36:41	2.96	244	0
8	03:57	0.00:39:41	3.06	276	0
9	01:39	0.00:50:13	4.18	237	0
10	00:34	0.00:54:10	4.82	218	0
11	01:39	0.00:57:28	5.28	243	0
12	03:22	0.00:59:55	5.58	271	0
13	01:12	0.01:04:11	5.83	202	0
14	02:55	0.01:08:07	6.30	232	0
15	01:50	0.01:11:32	6.43	285	0
16	00:44	0.01:14:18	6.69	245	0
17	01:15	0.01:15:42	6.89	208	0
18	04:24	0.01:19:35	7.37	245	0
19	00:42	0.01:26:26	7.86	238	0
20	04:30	0.01:27:52	8.07	208	0
∑	53:14