Run.GPS Community Server - nahe Vist (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zeb

Sportart:

Skifahren

Ort:

Vist (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:20	18.00	03:20	3	93	0	0	0
1.00	1.00	08:32	7.03	08:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:26	7.11	08:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:48	5.08	11:48	89	106	0	0	0
4.00	1.00	18:40	3.21	18:40	103	1	0	0	0
5.00	1.00	09:50	6.10	09:50	0	0	0	0	0
6.00	0.47	07:16	3.92	15:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.01.2011 14:31:00

Dauer:

0.01:07:56

Aktive Zeit:

0.00:29:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.54	9.26	06:29	79	137	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.26	7.57	07:56	78	106	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.05	6.31	09:31	90	59	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.43	2.59	23:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.03	6.18	09:42	104	106	0	0	0
0.01:00:00	07:56	0.48	3.62	16:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.72	10:30
21.01.2011	4.30	13:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

312 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:43	0.00:04:05	1.06	243	0
2	04:05	0.00:12:45	2.10	211	0
3	06:05	0.00:21:28	3.34	215	0
4	01:22	0.00:30:34	3.88	261	0
5	05:31	0.00:35:15	4.47	215	0
6	01:20	0.00:42:47	4.78	199	0
7	05:58	0.00:44:43	4.92	191	0
8	08:50	0.00:55:59	5.96	215	0
∑	36:54