Run.GPS Community Server - nahe Marebbe

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Skifahren

Ort:

Marebbe - Enneberg (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:50	9.73	06:10	181	856	0	0	0
5.00	5.00	25:17	11.87	05:03	524	912	0	0	0
10.00	5.00	32:11	9.32	06:26	682	540	0	0	0
15.00	5.00	37:57	7.91	07:35	1270	1492	0	0	0
20.00	5.00	22:32	13.31	04:30	671	474	0	0	0
25.00	5.00	25:47	11.64	05:09	768	145	0	0	0
30.00	1.23	08:49	8.37	07:10	202	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.12.2024 12:02:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:03:26

Aktive Zeit:

0.01:57:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.40	10.19	05:53	67	719	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.62	10.86	05:31	206	650	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.44	10.33	05:48	438	523	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.13	9.39	06:23	411	416	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.66	7.99	07:30	267	272	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.87	8.60	06:58	1238	1092	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.83	11.48	05:13	474	366	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.01	12.04	04:59	576	281	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.19	12.58	04:46	621	100	0	0	0
0.03:00:00	03:26	0.07	1.20	49:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:46 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.21	05:52
22.01.2017	6.99	08:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1652 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

59.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

163

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:04:54	1.43	1508	0
2	00:05	0.00:06:06	1.47	1518	0
3	00:22	0.00:07:07	1.53	1516	0
4	04:50	0.00:12:28	2.92	1852	0
5	01:17	0.00:19:52	3.39	1792	0
6	01:32	0.00:23:59	4.04	1906	0
7	01:53	0.00:28:29	4.81	1798	0
8	01:36	0.00:36:09	6.41	2321	0
9	00:16	0.00:38:44	6.54	2316	0
10	00:19	0.00:40:26	7.02	2208	0
11	00:05	0.00:41:33	7.13	2172	0
12	00:39	0.00:44:07	7.73	2053	0
13	00:28	0.00:46:08	7.98	1982	0
14	03:22	0.00:48:44	8.73	1801	0
15	00:20	0.00:57:43	10.33	2316	0
16	01:33	0.00:58:58	10.45	2319	0
17	01:10	0.01:01:12	10.50	2318	0
18	00:18	0.01:05:11	11.23	2158	0
19	00:12	0.01:06:52	11.64	2068	0
20	00:06	0.01:08:02	11.85	2018	0
21	02:07	0.01:09:34	12.20	1924	0
22	01:02	0.01:12:05	12.25	1909	0
23	00:51	0.01:16:57	13.41	2307	0
24	00:46	0.01:18:33	13.49	2319	0
25	00:30	0.01:20:46	13.61	2322	0
26	00:15	0.01:25:13	14.56	2127	0
27	01:31	0.01:26:37	14.91	2067	0
28	01:03	0.01:31:49	16.03	2314	0
29	02:11	0.01:33:45	16.11	2324	0
30	05:09	0.01:36:59	16.18	2325	0
31	01:42	0.01:42:12	16.31	2324	0
32	06:47	0.01:44:04	16.36	2330	0
33	00:20	0.03:37:00	18.29	1880	0
34	00:15	0.03:41:14	19.45	2298	0
35	01:19	0.03:42:10	19.49	2308	0
36	00:16	0.03:44:19	19.57	2309	0
37	01:28	0.03:47:55	20.56	2110	0
38	00:14	0.03:52:40	21.30	2308	0
39	00:33	0.03:57:49	22.64	2051	0
40	00:28	0.03:58:29	22.67	2045	0
41	00:05	0.04:03:20	23.79	2303	0
42	00:31	0.04:03:28	23.79	2304	0
43	00:06	0.04:07:36	24.66	2115	0
44	00:22	0.04:09:21	25.08	2020	0
45	00:06	0.04:10:53	25.31	1944	0
46	00:09	0.04:15:13	26.16	1789	0
47	01:01	0.04:17:46	26.68	1738	0
48	00:53	0.04:21:35	27.29	1871	0
49	02:37	0.04:23:12	27.41	1867	0
50	00:27	0.04:27:54	28.11	1727	0
51	00:54	0.04:29:42	28.49	1641	0
52	00:21	0.04:32:05	28.93	1551	0
53	00:06	0.04:35:49	30.57	1326	0
54	02:17	0.04:37:22	31.08	1261	0
55	02:08	0.04:40:07	31.18	1257	0
56	00:50	0.04:42:19	31.22	1257	0
∑	02:59