Run.GPS Community Server - nahe Carezza al Lago (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Skifahren

Ort:

Carezza al Lago (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	37:41	7.96	07:32	445	381	0	0	0
5.00	5.00	21:54	13.70	04:23	335	751	0	0	0
10.00	5.00	31:44	9.45	06:21	471	409	0	0	0
15.00	5.00	55:53	5.37	11:11	728	559	0	0	0
20.00	5.00	19:18	15.54	03:52	566	268	0	0	0
25.00	1.71	15:05	6.81	08:49	1783	1876	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.02.2023 10:09:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:01:37

Aktive Zeit:

0.01:39:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.80	2.39	25:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.88	14.63	04:06	330	526	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.42	13.27	04:31	346	606	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.57	10.71	05:36	454	133	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.30	9.91	06:03	324	369	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.41	7.22	08:19	377	241	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.16	0.48	05:10	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.90	11.69	05:08	381	497	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.25	9.75	06:09	2011	168	0	0	0
0.03:00:00	01:37	0.03	0.96	02:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.02.2017	14.87	04:02
Dieses Training	8.82	06:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1193 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

246

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:05	0.00:00:41	0.18	1744	0
2	01:35	0.00:10:16	0.26	1739	0
3	01:12	0.00:13:35	0.41	1737	0
4	04:27	0.00:16:12	0.77	1699	0
5	00:16	0.00:27:08	2.40	2011	0
6	00:55	0.00:31:52	3.67	1803	0
7	00:39	0.00:34:41	4.35	1692	0
8	00:22	0.00:41:40	5.94	2015	0
9	01:43	0.00:44:39	6.59	1922	0
10	00:44	0.00:47:47	7.07	1830	0
11	00:30	0.00:50:29	7.91	1692	0
12	00:20	0.00:58:58	9.88	2141	0
13	01:11	0.01:01:41	10.32	2077	0
14	00:52	0.01:04:07	10.65	1982	0
15	01:37	0.01:06:44	11.03	1913	0
16	01:02	0.01:09:53	11.60	1829	0
17	00:35	0.01:12:22	12.15	1738	0
18	02:00	0.01:14:02	12.42	1701	0
19	04:23	0.01:20:25	13.67	1823	0
20	00:09	0.01:25:47	13.84	1806	0
21	00:17	0.01:31:03	14.99	2100	0
22	00:17	0.01:32:09	15.14	2076	0
23	00:06	0.01:33:54	15.45	1972	0
24	00:34	0.01:35:15	15.70	1912	0
25	00:12	0.01:37:40	16.33	1804	0
26	00:53	0.01:42:54	17.47	2115	0
27	00:07	0.01:44:42	17.63	2090	0
28	05:29	0.01:47:12	18.12	1901	0
29	00:19	0.01:53:13	18.15	1881	0
30	16:10	0.01:56:55	19.36	1746	0
31	08:16	0.02:13:26	19.53	1726	0
32	00:57	0.03:16:04	19.54	1734	0
33	00:23	0.05:54:57	19.54	1969	0
34	01:16	0.05:55:52	19.56	1968	0
35	01:51	0.06:01:02	20.63	1797	0
36	01:18	0.06:06:04	21.50	2033	0
37	01:04	0.06:13:26	23.73	1733	0
38	00:14	0.06:17:21	24.82	1614	0
39	00:49	0.06:26:22	26.63	1722	0
40	05:41	0.06:27:48	26.68	1723	0
∑	19:50