Run.GPS Community Server - nahe Carezza al Lago (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Skifahren

Ort:

Carezza al Lago (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:40	13.24	04:32	164	452	0	0	0
5.00	5.00	19:29	15.40	03:54	108	113	0	0	0
10.00	5.00	20:11	14.86	04:02	136	128	0	0	0
15.00	5.00	16:17	18.42	03:15	118	188	0	0	0
20.00	5.00	16:41	17.98	03:20	404	17	0	0	0
25.00	2.91	17:18	10.09	05:57	0	706	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.02.2017 10:17:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:52:38

Aktive Zeit:

0.01:33:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.41	14.49	04:09	36	171	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.00	11.98	05:00	106	281	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.58	15.47	03:53	64	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.47	14.80	04:03	61	114	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.61	15.68	03:50	53	36	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.11	12.63	04:45	61	92	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.74	16.45	03:39	37	184	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.43	20.60	02:55	117	3	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.95	17.72	03:23	111	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.83	16.96	03:32	284	161	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.45	8.71	06:53	0	392	0	0	0
0.01:50:00	02:38	0.33	7.49	08:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

161.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

00:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.87	04:02
07.02.2023	8.82	06:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1168 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:09	0.00:02:18	1.20	1652	0
2	00:08	0.00:13:50	3.14	2038	0
3	00:13	0.00:15:53	3.59	2018	0
4	00:12	0.00:17:05	3.77	2001	0
5	00:29	0.00:18:38	4.11	1966	0
6	00:54	0.00:20:22	4.41	1930	0
7	00:13	0.00:24:49	5.94	1884	0
8	00:26	0.00:27:22	6.29	1876	0
9	00:40	0.00:35:29	8.26	1982	0
10	01:14	0.00:40:01	9.46	1931	0
11	00:16	0.00:44:53	10.78	1881	0
12	02:25	0.00:53:08	12.70	1995	0
13	00:45	0.00:58:12	13.46	1958	0
14	00:16	0.01:01:02	14.38	1925	0
15	00:24	0.01:03:05	15.06	1907	0
16	00:26	0.01:12:34	17.46	2070	0
17	00:48	0.01:14:31	17.87	2043	0
18	00:30	0.01:19:39	20.32	1978	0
19	00:31	0.01:21:36	20.86	1962	0
20	01:31	0.01:25:01	22.28	1930	0
21	01:42	0.01:39:37	26.13	1740	0
∑	17:12