Run.GPS Community Server - nahe Saanenmöser (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

flerb

Sportart:

Skifahren

Ort:

Saanenmöser (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:44	13.80	04:21	442	586	0	0	0
5.00	5.00	26:12	11.45	05:14	619	535	0	0	0
10.00	5.00	29:18	10.24	05:52	342	471	0	0	0
15.00	5.00	24:24	12.30	04:53	513	538	0	0	0
20.00	5.00	41:24	7.25	08:17	249	590	0	0	0
25.00	5.00	20:23	14.72	04:05	508	510	0	0	0
30.00	5.00	25:04	11.97	05:01	846	352	0	0	0
35.00	5.00	22:44	13.20	04:33	243	590	0	0	0
40.00	5.00	23:07	12.98	04:37	358	411	0	0	0
45.00	5.00	16:29	18.20	03:18	607	251	0	0	0
50.00	5.00	25:50	11.61	05:10	630	489	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.03.2010 10:16:00

Dauer:

0.04:36:44

Aktive Zeit:

0.02:57:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.83	13.66	04:24	538	1025	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.55	11.10	05:24	532	489	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.59	11.18	05:22	661	375	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.39	12.79	04:42	420	732	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.75	7.49	08:01	503	112	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.62	9.25	06:29	360	859	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.61	13.22	04:32	592	593	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.78	13.56	04:26	574	536	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.23	14.47	04:09	820	616	0	0	0
0.04:30:00	06:44	1.66	14.80	04:03	337	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 55 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.93	05:02
29.03.2010	11.33	05:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2833 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

136 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:50	0.00:07:55	1.98	1935	0
2	01:00	0.00:16:47	3.49	1717	0
3	00:35	0.00:18:51	3.82	1638	0
4	01:38	0.00:22:29	5.24	1436	0
5	06:24	0.00:32:03	7.28	1934	0
6	02:15	0.00:38:41	7.33	1943	0
7	01:37	0.00:46:15	9.94	1431	0
8	01:29	0.00:57:57	12.25	1813	0
9	02:33	0.01:00:05	12.38	1807	0
10	00:43	0.01:05:41	12.87	1884	0
11	00:31	0.01:10:35	14.05	1705	0
12	00:50	0.01:11:46	14.20	1684	0
13	01:30	0.01:13:46	14.55	1645	0
14	00:35	0.01:20:05	15.77	1385	0
15	01:08	0.01:23:49	16.60	1241	0
16	04:23	0.01:33:04	18.60	1773	0
17	00:41	0.01:40:10	19.49	1645	0
18	00:34	0.01:43:41	20.82	1432	0
19	00:36	0.01:53:17	23.18	1810	0
20	00:41	0.01:54:32	23.33	1807	0
21	00:38	0.01:58:13	23.79	1882	0
22	00:59	0.02:00:05	24.36	1827	0
23	14:05	0.02:05:03	24.86	1923	0
24	03:24	0.02:19:58	24.87	1923	0
25	06:30	0.02:29:56	28.10	1433	0
26	00:55	0.04:16:39	30.16	1984	0
27	00:39	0.04:18:46	30.40	1985	0
28	02:19	0.04:22:17	31.52	1706	0
29	03:09	0.04:28:15	32.29	1953	0
30	01:06	0.04:34:00	33.53	1703	0
31	02:15	0.04:38:28	34.99	1428	0
32	01:04	0.04:50:01	37.41	1802	0
33	01:03	0.04:54:04	37.89	1885	0
34	00:40	0.04:57:12	38.50	1823	0
35	06:20	0.05:07:55	42.26	1435	0
36	01:11	0.05:23:44	44.69	1806	0
37	00:50	0.05:28:00	45.20	1884	0
38	01:19	0.05:39:57	49.49	1429	0
39	01:19	0.05:50:02	51.56	1943	0
40	06:30	0.05:51:32	51.61	1943	0
41	00:57	0.06:03:00	53.59	1583	0
42	00:55	0.06:05:56	54.49	1422	0
∑	31:40