Run.GPS Community Server - nahe Leiwein (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

tspilleecke

Sportart:

Skifahren

Ort:

Leiwein (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:08	7.93	07:34	148	141	0	0	0
2.00	2.00	11:52	10.11	05:56	134	197	0	0	0
4.00	2.00	15:45	7.62	07:53	181	144	0	0	0
6.00	2.00	11:32	10.40	05:46	101	85	0	0	0
8.00	2.00	11:58	10.03	05:59	106	110	0	0	0
10.00	2.00	14:38	8.20	07:19	89	257	0	0	0
12.00	2.00	09:28	12.68	04:44	171	40	0	0	0
14.00	0.06	02:32	1.52	39:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.03.2010 10:31:00

Dauer:

0.01:32:56

Aktive Zeit:

0.01:08:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.29	7.74	07:45	148	55	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.73	10.36	05:47	119	141	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.60	9.61	06:15	172	144	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.24	7.45	08:03	35	126	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.35	8.12	07:23	101	30	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.62	9.75	06:09	106	82	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.76	10.56	05:41	85	109	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.08	6.46	09:17	1	257	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.30	13.77	04:21	173	28	0	0	0
0.01:30:00	02:56	0.09	1.88	31:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:53 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

632 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:29:15	4.61	9.44	06:21	338	333	0	0	0
2	0.01:03:41	9.46	8.91	06:44	853	937	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:49	0.00:02:25	0.29	1674	0
2	01:11	0.00:08:26	1.14	1587	0
3	01:03	0.00:15:20	2.01	1659	0
4	00:43	0.00:17:33	2.55	1667	0
5	00:41	0.00:28:44	4.60	1660	0
6	01:57	0.00:49:09	4.61	1649	0
7	03:04	0.00:58:59	5.85	1602	0
8	02:05	0.01:03:38	6.43	1647	0
9	00:49	0.01:07:12	6.90	1582	0
10	01:54	0.01:15:39	8.51	1605	0
11	02:51	0.01:37:13	11.63	1788	0
12	01:00	0.01:41:43	12.13	1815	0
∑	19:07