Run.GPS Community Server - nahe Eplény (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bulcsu

Sportart:

Skifahren

Ort:

Eplény (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:29	9.53	06:18	709	614	0	0	0
5.00	5.00	38:33	7.78	07:43	1179	1225	0	0	0
10.00	5.00	50:56	5.89	10:11	1682	1681	0	0	0
15.00	5.00	45:01	6.66	09:00	1747	1628	0	0	0
20.00	5.00	35:25	8.47	07:05	289	417	0	0	0
25.00	5.00	36:47	8.16	07:21	759	788	0	0	0
30.00	0.61	02:07	17.20	03:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.02.2010 10:34:00

Dauer:

0.04:00:21

Aktive Zeit:

0.03:10:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.24	9.71	06:11	625	543	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.37	10.12	05:56	119	150	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.20	6.59	09:06	635	595	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.48	7.45	08:03	1010	1083	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.62	4.87	12:19	626	90	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.01	6.02	09:58	553	599	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.62	4.85	12:22	1032	1016	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.42	7.25	08:17	543	611	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.93	8.78	06:50	317	162	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.53	7.60	07:54	106	254	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.83	8.50	07:04	648	596	0	0	0
0.03:40:00	20:00	3.35	10.06	05:58	192	191	0	0	0
0.04:00:00	00:21	0.00	0.67	29:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:14 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

980 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:41:42	6.71	9.65	06:13	243	313	0	0	0
2	0.00:06:09	0.62	6.00	10:00	243	338	0	0	0
3	0.03:12:26	23.28	7.26	08:16	1839	1927	0	0	0
4	0.00:00:03	0.00	1.44	41:40	1709	1855	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:29	0.00	550	0
2	00:47	0.00:17:18	2.94	481	0
3	00:31	0.00:25:38	3.69	536	0
4	00:52	0.00:36:59	5.65	526	0
5	00:46	0.00:40:47	6.64	492	0
6	01:04	0.00:55:00	8.55	437	0
7	02:45	0.00:58:15	8.80	444	0
8	01:51	0.01:03:55	9.11	516	0
9	01:00	0.01:16:55	10.94	536	0
10	02:43	0.01:52:37	14.42	529	0
11	03:26	0.02:10:39	15.86	493	0
12	04:56	0.02:14:40	16.11	407	0
13	00:46	0.02:22:37	16.38	431	0
14	03:37	0.02:24:27	16.52	465	0
15	01:16	0.02:29:16	16.78	511	0
16	00:46	0.02:36:03	18.04	420	0
17	02:01	0.02:49:28	19.94	394	0
18	00:30	0.03:01:17	21.02	527	0
19	01:44	0.03:04:05	21.85	417	0
20	01:50	0.03:11:23	22.26	516	0
21	02:07	0.03:24:16	24.05	532	0
22	00:37	0.03:29:55	25.14	437	0
23	02:03	0.03:32:36	25.38	459	0
24	00:59	0.03:42:37	26.91	464	0
25	01:27	0.03:46:14	27.20	473	0
26	00:58	0.03:49:03	27.39	507	0
27	01:18	0.03:55:57	28.74	460	0
∑	43:31